Sobreviventes de estupro: um distintivo de coragem ou um inferno vivo
Os sobreviventes de estupro compartilham muitas lutas e desafios comuns, mesmo que as circunstâncias e a natureza do estupro de cada vítima variem. Essas mulheres, e ocasionalmente os homens, experimentam uma infinidade de problemas psicológicos e emocionais, muito tempo após a cura de qualquer ferimento físico. Embora seja ótimo para os sobreviventes de estupro se apoiarem em amigos próximos e familiares, pessoas que nunca sofreram agressão sexual não podem se relacionar totalmente com o que é sobreviver a estupro. (Vejo: Histórias de vítimas de estupro: histórias reais de estupro)
Suporte de cura para sobreviventes de estupro
Uma das melhores maneiras de os sobreviventes de estupro se recuperarem de suas experiências traumáticas envolve compartilhar detalhes e sentimentos sobre o ataque com outras vítimas. Embora as vítimas sempre devam procurar terapia individual com um profissional de saúde mental, muitas acham que conversar com outros sobreviventes de estupro em um ambiente seguro e em grupo é muito catártico.
Mas muitos permanecem tão aprisionados pelo medo, culpa, raiva e perda do bem-estar social, que têm dificuldade em encontrar coragem para dar o primeiro passo. (Vejo: Efeitos do estupro: efeitos psicológicos e físicos do estupro) Isso é especialmente verdade para aqueles que não receberam aconselhamento adequado após agressão sexual por um motivo ou outro.
Talvez familiares bem-intencionados tenham dito à vítima para nunca falar sobre isso, alegando que isso a ajudará a esquecer que isso já aconteceu. Esse conselho perigoso pode resultar em consequências devastadoras para a saúde mental daqueles que sobrevivem ao estupro. (Vejo: Como apoiar uma vítima de estupro - para homens e mulheres)
Sobreviventes de Estupro: Um Distintivo de Coragem ou um Inferno Vivo?
Não é incomum que alguns sobreviventes de estupro iniciem blogs ou fóruns on-line apenas para membros, onde as vítimas podem falar sobre suas histórias de estupro e as conseqüências atuais de suas experiências. Se você é vítima de agressão sexual, conversar e compartilhar com outros sobreviventes pode representar o primeiro passo para a cura. Ao dar esse primeiro passo, sua experiência pode se tornar um emblema de coragem, em vez de um inferno vivo.
Sua história pode funcionar como uma ferramenta que ajuda outras vítimas - sobreviventes de estupro que se sentem sozinhos, assustados, zangado e deprimido - veja que eles podem curar e recuperar suas vidas do espectro da violência sexual assalto.
Converse com um terapeuta ou conselheiro sobre como compartilhar publicamente sua história de estupro. Ele ou ela pode fornecer diretrizes sobre segurança; prós e contras de iniciar um blog ou fórum on-line; e até mesmo orientá-lo a apoiar grupos em sua área, onde os sobreviventes de estupro se reúnem para conversar sobre os desafios que enfrentaram desde o ataque.
Navegue pelos recursos e blogs úteis que os sobreviventes de estupro criaram para compartilhar sobre agressão sexual:
Dançando na escuridão - uma coleção de mais de 650 histórias de sobreviventes de estupro.
Projeto de Pandora - Suporte e recursos para sobreviventes de estupro e abuso sexual.
A história de uma vítima de estupro - A história de uma mulher de estupro e recuperação.
Retire a noite - Um lugar seguro para as vítimas de violência sexual se posicionarem e quebrarem o silêncio.
RAINN - A maior organização de violência anti-sexual do país.
Não importa se aqueles que sobrevivem ao estupro optam por simplesmente compartilhar suas histórias e desafios em um site já estabelecido, como um desses, ou iniciar seu próprio blog e fórum. Falar sobre uma experiência de estupro pode capacitar as vítimas, quebrando lentamente a influência psicológica que ela tem em suas vidas. Os sobreviventes de estupro podem transformar suas experiências traumáticas em ferramentas para ajudar os outros a romper o silêncio e obter liberdade. (Vejo: Recuperação de estupro: como faço para ser estuprada?)
referências de artigos
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~ todos os artigos sobre abuso
