Depressão - não posso apreciar as coisas boas

Eu amo as coisas boas teoricamente, mas com a depressão não posso gostar das coisas boas. A maioria das pessoas não entende isso. A maioria das pessoas não consegue conceituar isso. Mas mesmo quando ocorrem bons (recentemente ótimos) eventos da vida, eu simplesmente não sinto prazer (Depressão não é tristeza). Não posso apreciar as coisas boas quando estou deprimido.

Apreciando uma grande coisa

Recentemente publiquei meu primeiro livro: Mármores perdidos: insights sobre minha vida com depressão e bipolar. É um momento extremamente emocionante para mim. Há vendas, críticas e promoção. Há muita coisa acontecendo. Mas, independentemente de tudo isso, há simplesmente o prazer da maior conquista de obter um livro por aí.

Ou, pelo menos, você pensaria. Minha mãe continua dizendo que eu devo me sentir muito bem com isso. Ela fica me perguntando sobre o quanto estou animada. O gozo dessa grande conquista é apenas assumido. Entendi. Eu faço. Mas não sinto prazer. Eu apenas sinto que é difícil. Tudo é difícil com a depressão.

Por que a depressão impede o gozo?

Honestamente, não sei por que a depressão impede o desfrute das coisas boas. No meu entendimento da neurobiologia, eu poderia postular uma teoria envolvendo os circuitos de recompensa do cérebro, mas, no final, como meu cérebro não está funcionando é meio sem sentido. A única coisa relevante sobre a falta de diversão é que isso está acontecendo.

Todo mundo (que não está deprimido) gosta das coisas boas

É muito triste que "todos" gostem das coisas boas porque não sou parte de "todos". Sou apenas parte de mim. E como "todo mundo" gosta das coisas boas, "todo mundo" não entende do que diabos estou falando. Não, não estou muito empolgado. Não, não me sinto muito bem. Eu sei que as pessoas não entendem isso porque todos os seus cérebros funcionam muito bem. Mas o meu não. Meu cérebro estúpido e deprimido simplesmente não.

Então, o que sinto sobre as coisas boas enquanto estou deprimido?

É difícil dizer como me sinto porque estou em um bipolar misto-ciclismo-humor-agora. Eu sinto um pouco agradecido; afinal, sei o quanto trabalhei nisso. Mas principalmente me sinto triste. Sinto-me triste por todo mundo gostar disso e eu não. É quase como se eu estivesse esperando o estágio do processo de publicação de livros que criará prazer. Estou esperando o estágio que nunca chegará.

Mas eu sei como lidar com esse problema. Eu sei que não consigo pensar em como as outras pessoas sem depressão bipolar se sentiriam. Eu sei que não posso me comparar a eles - ou a qualquer outra pessoa. Sei que, gostando ou não dessa coisa boa, não consigo me intimidar. Eu só tenho que respirar fundo e aceitar minha realidade pessoal. Não é fácil e não é divertido, mas com depressão, eu simplesmente não gosto das coisas boas, mas luto para que um dia eu aprecie.

Confira o livro de Natasha Tracy: Mármores perdidos: insights sobre minha vida com depressão e bipolar e se conectar com ela no Facebook, Google+ ou Twitter ou em Bipolar Burble, o blog dela.

Imagem de nosha de Pennington, Nova Jersey, EUA (risos) [CC BY-SA 2.0], via Wikimedia Commons.