Depressão - Blog do programa de rádio

Existe um grupo de apoio a doenças mentais para quase todos os transtornos ou abusos psiquiátricos. Como uma pessoa que sofre de abuso verbal há anos, participar de um grupo de apoio me impulsionou exponencialmente e encorajo as pessoas a localizar um grupo de apoio e participá-lo. Mas, às vezes, as pessoas são intimidadas e não comparecem. Eles querem desesperadamente o apoio emocional, mas talvez sair de sua zona de conforto seja muito quando adicionado a tudo o que está experimentando.

Cobrimos a prevenção do suicídio na semana passada e os esforços de uma organização para alcançar comunidades em todo o país para salvar vidas. Mas há algo que você possa fazer como indivíduo para ajudar os outros a lidar com a crise de suicídio?

Prevenção de suicídio. As pessoas falam sobre isso, mas é realmente possível impedir que alguém cometa suicídio? Essa é uma grande questão. As estatísticas de suicídio revelam mais de 44.000 americanos cometeram suicídio em 2016 e, para cada suicídio completo, houve 25 tentativas de suicídio.1 Infelizmente, os números estão crescendo.

Katherine Stone sofria de TOC pós-parto após o nascimento de seu primeiro filho. Com o tratamento, ela se recuperou completamente e decidiu dar apoio a mulheres grávidas e mães novas e ajudar na depressão e ansiedade pós-parto através de seu blog, Postpartum Progress. Hoje, é o blog mais lido sobre doenças mentais perinatais.

No dia de Natal, há dez anos, Barb Hildebrand tornou-se viúva. Diagnosticado com Transtorno Bipolar apenas um mês antes, seu marido Rob cometeu suicídio. "Meu mundo inteiro mudou de uma maneira que eu nunca poderia imaginar", diz ela sobre sua vida após o suicídio.

Viúva aos 29 anos, durante sua segunda gravidez, Hyla Molander ficou impressionada com a dor tão profunda que seu corpo ameaçou deixar de funcionar. Hyla sobreviveu aos seus tempos mais difíceis, pelo menos em parte por causa do apoio e amor que recebeu. Mas ela também sabia que não se recuperaria sem encontrar esperança, a mais básica e essencial das estratégias de auto-ajuda.

Depressão e esperança são inimigos naturais. Quando se trata de se recuperar da depressão, às vezes outras pessoas esperam por você. Graeme Cowan sobreviveu ao que seu psiquiatra descreveu como a pior depressão que ele já tratou. Graeme diz que seus pais e a fé que eles tinham nele o ajudaram a superar a grave depressão que quase terminou sua vida.

Por mais de 15 anos, Heather Levin lutou com o Transtorno Afetivo Sazonal (SAD), um tipo de depressão que ocorre principalmente nos meses de inverno. Para ajudar, Heather desenvolveu uma lista de estratégias confiáveis ​​e baratas para o tratamento do Transtorno Afetivo Sazonal (SAD).

"Eu senti que não deveria amar meus filhos o suficiente, caso contrário, ficaria feliz em estar com eles", diz Sue Robinson, uma chef de pastelaria da Califórnia que se tornou mãe que fica em casa e tem dois filhos. Autor do blog Motherhood and Me, Sue está em tratamento para depressão pós-parto (Nota do Editor: O site "Motherhood and me" está sob nova propriedade).