Introdução a Cheryl Slavin, Autor de 'Ansiedade-Shmanxiety'

Sou Cheryl Slavin, a nova coautora de Ansiedade-Schmanxiety. Tive sintomas do meu distúrbio primário, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), desde que eu tinha cinco anos. Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) também foi um dos primeiros companheiros. Como o alvo preferido da sexta série do basquete, fui vítima de bullying no ensino fundamental e desenvolvi transtorno de ansiedade social (SAD). Eu também estou aflito com transtorno bipolar.

Ansiedade e artes cênicas

Alguém com ansiedade severa e condições de humor não pareceria um candidato ideal para um diploma em artes cênicas. Mas, de alguma forma, consegui ingressar na faculdade como dupla em teatro e música. Embora eu não mais execute, eu mantenho minha devoção às artes de outras maneiras. Nas horas vagas, analiso filmes, televisão e música em meu blog pessoal. Cantar sempre acalmou minha ansiedade, e eu pratico como uma ferramenta para gerenciar meus sintomas. Também passei minha paixão pelas artes cênicas para minha filha extrovertida.

Cheryl Slavin aprende sobre ansiedade

Parece que eu aprendo sobre uma nova faceta da minha ansiedade diariamente. Mas aprendendo novas técnicas, tomando meu medicamento para ansiedade regularmente, e frequentar o aconselhamento me ajuda imensamente. Ainda tenho que respirar com frequência e lembre-se de que minhas preocupações acabarão se resolvendo, de alguma forma. Ao escrever este blog, espero dominar os meandros de meus próprios distúrbios. Espero ajudar outros sofredores de ansiedade no processo. E, é claro, um objetivo final é ajudar a dissipar a estigma em torno da doença mental.

Mais sobre Cheryl Slavin, da Ansiedade-Schmanxiety

Cheryl Slavin fala mais sobre sua experiência com ansiedade abaixo.