Quem confiar para obter informações sobre doenças mentais

Mencionei no meu último post como é o melhor dos tempos e o pior dos tempos para doenças mentais e educação para o tratamento. Há sim falta de fontes on-line de informações sobre doenças mentais: sites, grupos de discussão, blogs, notícias, testes de autoavaliação e tudo mais. É como se pudéssemos diagnosticar a nós mesmos e escolher nosso próprio tratamento, sem deixar o calor do laptop nas coxas.

Mas o anonimato da internet significa que todos que você conhece podem ser apenas uma garota de 12 anos com um grande vocabulário e sem ideia do que ela está falando. Então, em quem você deve confiar para obter informações sobre doenças mentais?

Relatórios de Doenças Mentais nas Notícias

As notícias são um ótimo lugar para aprender as últimas notícias de Lindsay Lohan ou por que sua barra de sabão pode estar te matando secretamente, mas não é um bom lugar para relatórios médicos precisos. A mídia noticiosa se baseia no sensacionalismo. Eles precisam fazer isso para conquistar uma audiência. Assim, mesmo jornais de princípios como o New York Times publicam matérias terrivelmente unilaterais e focam em um pequeno pedaço de uma enorme imagem geral. Portanto, aproveite suas palavras cruzadas de domingo com café, mas não espere uma educação real sobre questões de saúde mental.

Pessoas famosas e doenças mentais

Este é um lugar ainda pior para se aprender do que as notícias. Embora certamente existam pessoas realmente atenciosas que são famosas e também querem ajudar as pessoas, esse número é infinitesimal. Pessoas famosas não têm mais credibilidade do que seu vizinho, na verdade, elas podem ter menos.

Blogs de Doenças Mentais

Bem, aqui estou eu, escrevendo em um blog, então você pensaria que eu seria uma grande fã, bem, eu não sou. Não porque eu não sei do que estou falando, mas muito pelo contrário: eu Faz sabe do que estou falando. Quando escrevo um artigo, é minha opinião e claramente indicado como tal ou é baseada em evidências e vinculou o material de origem. Eu nunca declararia isso ninguém deve tomar antipsicóticos porque é uma coisa incrivelmente ignorante de se dizer, sem nenhuma base na realidade.

Mas como os blogs são um meio informal e as pessoas se sentem livres para dizer essas coisas com impunidade. As pessoas lhe dirão quais remédios tomar, remédios para não tomar, terapias para experimentar, suplementos para comer, dietas para consumir e praticamente todo o resto. Eles não são precisos e não são baseados de fato, a menos que sejam documentados por fontes respeitáveis. Você não pode acreditar no que lê em um blog, a menos que o investigue primeiro. Você simplesmente não pode.

[E, como uma observação lateral, os anunciantes colocam os anúncios diretamente na cópia do blog, assim parece que o autor a escreveu e está endossando o produto. Eu tive ofertas para fazer isso. Eu acho abominável.]

Sites de Saúde Mental

Os sites geralmente parecem muito oficiais e parecem fornecer informações precisas e imparciais. Você absolutamente não pode acreditar em um livro ou site por seu design gráfico. Os sites são geralmente criados por grupos de interesse especiais e alguns deles parecem muito reais, mas estão em fato colocado ali com citações tendenciosas e com a finalidade de uma agenda, geralmente anti-psiquiatria. Não, você não pode acreditar apenas porque está em um site, mesmo que o site pareça realmente bom.

Se você deseja examinar um site, verifique se ele é supervisionado por médicos, e não apenas por médicos, mas por médicos que possam ser verificados e que estejam em boas condições médicas. Nem todo mundo que escreve para um site precisa estar um médico, mas um médico deve supervisionar todo o conteúdo. O conteúdo deve ser imparcial. Um site especificamente anti-benzodiazepínico, por exemplo, não é. E, finalmente, você pode procurar o Selo HONcode (visto aqui e na parte inferior de todas as páginas do HealthyPlace). O HONcode é uma organização global não governamental e sem fins lucrativos que visa certificar padrões éticos em informações de saúde na web.

E não se esqueça, todo autor, incluindo médicos, deve divulgar possíveis conflitos de interesse.

Confie mas verifique

E mesmo se você verificar o acima, você ter para verificá-lo conversando com um verdadeiro médico de carne e osso, porque mesmo que as pessoas que relatam as informações tentem ser precisas, elas podem estar erradas ou elas podem não se aplicar a você devido a circunstâncias especiais. Há sim nenhum substituto para um médico quando se trata de informações de saúde mental.

Você pode ter qualquer opinião que quiser, apenas não a represente como fato

Afinal, esta é a internet e todos têm o direito de entrar em qualquer caixa de sabão que desejarem. Lembre-se de envolver suas habilidades de pensamento crítico ao ler e escrever essas coisas, porque é o seu cérebro e o cérebro de outras pessoas em risco.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou @Natasha_Tracy no Twitter.