Dizendo Não: Como Recusar um Convite

Quando confrontados com uma situação em que desejamos recusar um convite, muitas pessoas têm dificuldade em dizer não. Dizer não pode parecer estressante, então as pessoas, com relutância, dizem sim a um convite. Isso pode causar ressentimento nas duas extremidades do convite, já que o host aceita a aceitação pelo valor de face, enquanto o convidado participa de um evento indesejado. Dizer não a um convite cria uma alternativa com muitos benefícios.

Quando dizer não a um convite é a melhor coisa a fazer?

Dizer não a um convite pode ser a melhor resposta para você. Para descobrir, faça uma verificação rápida da temperatura da situação. Uma pergunta simples pode ajudar a decidir se deve recusar: você quer ir ao evento ou não? Muitos outros pensamentos surgirão enquanto você tenta ler seus sentimentos. Isso pode incluir preocupações com a obrigação (como "O anfitrião compareceu aos meus eventos, por isso devo participar disso".) ("O que as pessoas dirão sobre mim se perceberem que eu não estou lá?") E consequências ("Se eu não aparecer, minha carreira será Sofra.").

Para ajudar a esclarecer, pense se você gostaria de ir se essas preocupações não estivessem presentes. Saber se você deseja participar o ajudará a decidir se é apropriado dizer não ao convite.

Como dizer não graciosamente ao convite

Se você decidiu que deveria recusar o host, a honestidade é a melhor maneira de fazê-lo. Se você inventar uma desculpa, sua mentira branca pode causar problemas mais tarde. Por exemplo, se você recusar um convite dizendo que tem parentes na cidade quando não o fizer, seu anfitrião poderá perguntar mais tarde sobre seus parentes visitantes. A desonestidade pode causar mais dificuldades em seu relacionamento do que pular o evento.

Com sua honestidade, no entanto, certifique-se de incluir uma conexão com a intenção do host. Se você está recusando um convite para uma festa de aniversário que não deseja participar, por exemplo, devido à ansiedade, reserve um tempo para que o anfitrião conheça seus sentimentos. Diga a ele que você adoraria comemorar seu aniversário, mas essa festa em particular não parece o caminho certo para você. Se você estiver preocupado com uma consequência, como um impacto em sua amizade, declare diretamente sua preocupação e tranquilize o anfitrião conforme necessário. Se seu anfitrião for um amigo próximo, você pode compartilhar que sua saúde mental está na raiz da sua incapacidade de comparecer. Caso contrário, direcione a conversa para perguntar sobre outra maneira de celebrar o aniversário dele juntos. Em seguida, certifique-se de comunicar que você gostaria de continuar sendo convidado para festas, mesmo que nem sempre possa participar e talvez precise dizer não.

No geral, lembre-se de que você simplesmente não pode dizer sim a tudo o que é convidado; o dia tem um número limitado de horas. Você terá que recusar convites e as pessoas entendem que é esse o caso. Pense na perspectiva da hospedagem, pois você normalmente espera que pelo menos um quarto das pessoas convidadas a dizer não ao seu convite por vários motivos. Pensar na situação da perspectiva do host pode ajudá-lo a dizer não como hóspede.