Depressão e distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares têm sido banalizados por décadas. No entanto, as pessoas que lutam com essas doenças têm um risco elevado de morte por suicídio em comparação com outros transtornos psiquiátricos, com bulimia com as maiores taxas de tentativa de suicídio. A alta comorbidade associada à bulimia - e a escassez de pesquisas - dificulta a separação do que contribui para o risco de suicídio. Mas é importante que as pessoas saibam que tanto a bulimia quanto a suicídio que a acompanha podem ser tratadas e superadas. (Nota: esta postagem contém um aviso de gatilho.)

Embora anorexia, bulimia e outras doenças relacionadas possam afetar os membros de qualquer população, as evidências mostram distúrbios têm um impacto desproporcional na juventude de lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, homossexuais (LGBTQ) comunidade. Em 2018, mais de 50% dos residentes nos EUA entre 13 e 24 anos, que se identificam como LGBTQ, sofreram de um distúrbio alimentar em algum momento de suas vidas. Esta pesquisa baseia-se em uma pesquisa nacional de 1.034 pessoas nessa faixa demográfica e representa Por esse motivo, esse percentual acentuado é resultado dos obstáculos ou traumas únicos que os indivíduos LGBTQ freqüentemente experiência. Então, vamos discutir como os distúrbios alimentares podem afetar os jovens da comunidade LGBTQ - e como apoiar aqueles que enfrentam essa dolorosa realidade.

As mortes por distúrbios alimentares podem ser comparadas a um suicídio lento. É evidente que existem efeitos físicos e psicológicos graves associados a uma alimentação desordem - mas você sabe que a cada 62 minutos uma pessoa morre devido às complicações de uma refeição transtorno? Isso torna um distúrbio alimentar o mais mortal de qualquer doença mental já registrada. A razão pela qual um distúrbio alimentar é tão prejudicial e potencialmente fatal é que afeta a mente e o corpo do sofredor. Se não tratada, essa combinação destrutiva pode transformar um distúrbio alimentar em uma tentativa tortuosa e lenta de suicídio.

Os efeitos do trauma tentam que você se retire para o seu distúrbio alimentar? Você está familiarizado demais com esse tormento até os ossos, despertado por lembranças que não escolheu recordar, mas que talvez nunca esqueça? Você pode sentir os tremores secundários surgindo no seu corpo, invadindo os cantos da sua mente? Você dormente do mundo, da dor, de si mesmo? Seus métodos de enfrentamento se transformaram em comportamentos que você não pode mais controlar? Você sabia que essa luta envolvendo trauma e um distúrbio alimentar não é sua para lutar sozinha?

A vergonha pode mantê-lo preso em um distúrbio alimentar. A vergonha é insidiosa, invadindo nossa auto-estima e causando estragos em nossos pensamentos e sentimentos. Os distúrbios alimentares vêm com vergonha e culpa, mas a diferença é importante. Vergonha é a sensação de que "eu sou ruim", enquanto culpa é a sensação de que "fiz algo ruim". A parte insidiosa da vergonha é que começamos a ver a nós mesmos e ao transtorno alimentar como um. Quando fazemos isso, nos tornamos todos ruins e a vergonha nos mantém presos no transtorno alimentar.

Em algum momento da recuperação do transtorno alimentar, você precisará liberar a raiva. A recuperação é um processo interessante e também pode ser difícil. Quando a raiva surge, é importante saber como lidar com ela para que não fique presa no corpo e desencadeie padrões de distúrbios alimentares (como canalizar a raiva de forma construtiva). Dê uma olhada nessas sugestões úteis para ajudá-lo a liberar a raiva que surge na recuperação do seu distúrbio alimentar.

Como defensora da saúde mental, gostaria de compartilhar com você como tem sido importante para mim iniciar conversas com outras pessoas. indivíduos afins que sofrem de uma doença mental e, por sua vez, compartilham com eles parte da minha própria experiência em lutar contra minha alimentação desordem, bulimia. Eu não acho que teria sido possível manter minha recuperação do transtorno alimentar por alguns anos até agora, sem ter compartilhado alguns dos meus lutas com outras pessoas que poderiam se relacionar com a minha jornada, simplesmente porque tiveram que lidar com seus próprios problemas quando se trata de problemas mentais. saúde.

Eu me peguei pensando outro dia: "Eu gostaria de ter apenas um distúrbio alimentar" ou "Eu gostaria de ter apenas bipolar". Significado de claro, que eu gostaria de ter que lidar apenas com um dos meus muitos diagnósticos de saúde mental em vez de lidar com todos eles em uma vez.

21 de outubro de 2010 Demasiada tensão. Muitas falhas. Nunca melhor. Nunca Bom o bastante. Eu não aguento mais. Desculpe, eu te amo, Angela, eu tentei. Deus sabe que eu tentei, mas não consegui me recuperar da anorexia, não importa o que fiz. Eu simplesmente não conseguia encontrar forças para melhorar e realmente viver. Então eu decidi me matar. Subi em uma cadeira, enrolei meu lenço vermelho favorito em volta do pescoço várias vezes e amarrei-o no lustre da minha sala de jantar. Eu tive certeza de que estava apertado. Tudo que eu tinha que fazer era chutar a cadeira para longe de mim. Eu não pude fazer isso.

Depressão e anorexia andam de mãos dadas. E não termina durante a recuperação. Começou devagar. Não seguindo o meu plano de refeições. Eliminando alimentos aqui e ali. Está bem. Eu ainda estou comendo. Então a apatia começou. Eu não conseguia fazer nada. Os pratos não foram lavados. Lavanderia empilhada. Meu escritório explodiu com papel e livros, pilhas por toda parte. Uma fina camada de espuma de sabão se acumulou na superfície da banheira. As contas não foram pagas. Eu não conseguia ler. Eu não conseguia respirar. Eu não sabia escrever Eu não conseguia nem pensar. Então, no domingo à noite, tomei um monte de laxantes. Por quê?