Você deve ir a um grupo de apoio à saúde mental?
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Você deve ir a um grupo de apoio à saúde mental?
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Efeitos colaterais da medicação bipolar: ganho de peso
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
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Você deve ir a um grupo de apoio à saúde mental?
Grupos de apoio à saúde mental são encontros de pessoas que se reúnem em torno de um objetivo comum, geralmente para lidar com um problema de saúde mental e desenvolver habilidades para lidar com isso. Compreender a natureza dos grupos de apoio pode ajudá-lo a decidir se eles são adequados para você.
Grupos de suporte podem ser específicos, como um grupo de apoio a distúrbios alimentares. Como alternativa, eles podem ser amplos, abertos a qualquer pessoa que lute com qualquer problema de saúde mental (como Grupos de conexão NAMI).
Grupos de apoio são frequentemente
- liderado por um não profissional, geralmente alguém que está enfrentando ou experimentou lutas semelhantes ao objetivo do grupo (como depressão ou TOC)
- tendem a ser abertas, o que significa que não há uma data oficial de início e término, e as pessoas podem participar quando isso funciona para elas
- Permita que as pessoas compartilhem lutas e obtenham feedback dos membros do grupo
- Ajude as pessoas a aprender novas habilidades de enfrentamento
- Oferecer conexão social em um ambiente seguro
Se você é facilmente desencadeado por ouvir as experiências de outras pessoas ou se simplesmente não está pronto para esse tipo de compartilhamento com outras pessoas, não há problema em dizer não aos grupos de apoio à saúde mental. Seu objetivo é curar e você decide se um grupo de apoio à saúde mental é adequado para você.
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Pergunta de hoje: Se você participou de um grupo de apoio, como foi a experiência para você? Convidamos você a participar compartilhando seus pensamentos, experiências e conhecimentos sobre o Página do Facebook HealthyPlace e no Página do Google+ HealthyPlace.
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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Eu sou a Hannah. Eu tenho 2 bipolares
Efeitos colaterais da medicação bipolar: ganho de peso
Para muitos de nós, um dos efeitos colaterais dos medicamentos bipolares mais preocupantes é o ganho de peso. Infelizmente, o ganho de peso dos medicamentos bipolares é comum e frustrante para aqueles que os usam para manter nossa saúde mental. (Assista Hannah)
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Citações da saúde mental
"Por favor, não tente me consertar. Por favor, entenda que às vezes fico triste. Às vezes, calo a palavra e me sinto melhor em deixá-la voltar. "
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