Vídeo sobre Transtorno Dissociativo de Identidade: Minha Memória Dissociativa
Obrigado por postar isso. Eu já tive muitas circunstâncias como essa, principalmente porque tenho uma das personalidades do meu sistema que, há muito tempo, gostava de nos receber nessas situações e depois sairia no meio delas, deixando alguém aparecer no meio de uma cena como essa, perguntando: "Esperar! Por que estou aqui, o que estou fazendo? OMG, eu tenho que sair daqui! "Houve momentos de vitimização legítima, no entanto, eu sentiria muita responsabilidade e geralmente não buscaria nenhum tipo de prestação de contas pelo agressor.
Faz 3 anos desde que fui diagnosticado e finalmente estou aceitando ter DID. Eu realmente aprecio o seu blog, ele descreve as coisas em termos que eu posso entender e me fornece ferramentas. Com demasiada frequência, não sinto que possa realmente expressar o que está acontecendo lá dentro, nem entendo. Alguma parte do protetor geralmente decide que é embaraçoso e as pessoas nos olham estranhas e eu não falo sobre isso. Até ler a entrada de pensamentos intrusivos, não percebi as visões que tenho de coisas horríveis acontecendo para meus filhos eram apenas isso, pensamentos intrusivos, além do distúrbio com o qual eu luto, não prova de que eu era horrível. Estou feliz por ter encontrado isso e continuarei lendo e, sem dúvida, encontrando as palavras para o que muitas vezes não sei como expressar. Obrigado novamente.
Oi eu não tenho DID. Eu tenho transtorno bipolar,
mas estava interessado em ler seus comentários como me sinto
respostas inadequadas e exageradas à vida,
e certamente falta total de memória da minha infância.
As únicas coisas que me lembro são eventos terríveis,
e mesmo assim duvido da minha própria memória. Sofro de amizades e certamente perda. Encontrar e manter amigos parece me escapar. Mas na maioria das vezes eu sou capaz de colocar as lembranças não confirmadas no fundo da minha mente. Desejo-lhe tudo bem. E obrigado por compartilhar suas histórias.
Estou muito confuso porque tenho problemas em confiar na minha memória traumática. Eu não sei muito sobre isso e é muito assustador. Praticamente destruiu boa parte da minha vida. E recentemente, antes do seu artigo, comecei a questionar o que meus alteradores me dizem.
Holly Grey
20 de julho de 2011 às 9:44
Oi knana81,
O que você está descrevendo é uma luta comum com pessoas que têm Transtorno Dissociativo de Identidade. De fato, nunca conheci alguém com DID que não tenha, pelo menos uma vez, mas mais geralmente de forma crônica, se perdido em confusão e angústia com a memória traumática. Na minha experiência, a melhor coisa que qualquer pessoa com DID pode fazer por si é aprender a tolerar a ambiguidade, aprender a aceitar não ter as respostas. É profundamente desconfortável no começo, mas fica cada vez mais fácil.
Às vezes ainda fico angustiado com esse fragmento ou com esse fragmento e quero respostas. A incerteza é preocupante. Mas, eventualmente, diminui e lembro que talvez nunca tenha todas as respostas. Melhor aprender a conviver com as perguntas.
Em outras palavras, não há problema em não saber as respostas. Não há problema em questionar as coisas. É desconfortável, mas faz parte do DID. Na verdade, faz parte de ser humano. E pelo que vale a pena, eu pessoalmente acredito que todos somos capazes de encontrar nossa própria verdade. Eventualmente. Mas é preciso aprender a tolerar ambiguidade e recusar-se a tirar conclusões das quais você não tem certeza.
É difícil. Mas fica mais fácil.
- Resposta
Eu acho que você está sendo um pouco duro dizendo que mentiu para seu amigo. Você disse a verdade no contexto das informações que possuía - sentiu-se desconfortável em uma situação. Como você reagiu a esse desconforto é consistente com o seu histórico de trauma e semelhante ao que Natasha menciona, semelhante a outros que têm problemas de saúde mental. Já estive em situações muito semelhantes e agora posso olhar para trás e ver como fui desencadeada... O fato é que nossos sentimentos de ser desencadeados são válidos, é nossa reação a esses gatilhos em que precisamos trabalhar.
Eu concordo com o que você escreveu sobre ser cauteloso em confiar em palpites. Mas também temos que ter muito cuidado para não invalidar sentimentos também. É um delicado ato de equilíbrio. Acho que é por isso que estou tão relutante em compartilhar grande parte da minha história de trauma com alguém fora do consultório dos terapeutas. Ainda há tanta incerteza na minha cabeça que seria muito fácil dizer algo que é uma visão da situação, e não uma imagem completa. Então, trabalho nas emoções que esses fragmentos de memória evocam.
Cuidar,
CG
Holly Grey
9 de março de 2011 às 20:18
Olá CG,
Você fez um bom ponto. Mencionei que era essencialmente uma mentira não intencional, porque era exatamente isso que parecia do lado de fora. Então eu sei que não menti, pois deliberadamente falsifiquei os fatos. Mesmo assim, é verdade que tenho sido um pouco dura comigo mesma sobre o incidente em geral. Eu me sinto mal com isso, honestamente. E nem um pouco emocionada com a maneira como deixei inadvertidamente as pessoas - até mesmo uma boa amiga - acreditando que sou uma mentirosa. Isso é difícil.
"Eu concordo com o que você escreveu sobre ter receio de confiar em palpites. Mas também temos que ter muito cuidado para não invalidar sentimentos também. É um delicado ato de equilíbrio ".
Acordado. Não é um ato de equilíbrio que aperfeiçoei por qualquer meio. Talvez um desses dias... :)
- Resposta
Azevinho,
Perspicaz e sondador. Entendo que isso deve ser muito impressionante para alguém com DID, mas com toda a honestidade, uma pessoa comum experimenta algo assim (mas em uma extensão muito menor, obviamente).
Uma das coisas que as pessoas com doença mental fazem é reagir irracionalmente a estímulos. Por exemplo, quando deprimido, a menor coisinha me faz chorar, a menor ligeira de um amigo pode me fazer pensar que meu amigo me odeia.
Ah, sentimentos lá têm validade, mas não são razoáveis, considerando os estímulos. Veja o tempo todo.
Realmente uma excelente peça para se pensar, não importa quem você é.
- Natasha
Holly Grey
9 de março de 2011 às 19:59
Olá Natasha,
Obrigado!
"Uma das coisas que as pessoas com doença mental fazem é reagir irracionalmente a estímulos. Por exemplo, quando deprimido, a menor coisinha me faz chorar, a menor ligeira de um amigo pode me fazer pensar que meu amigo me odeia. "
Este é um bom ponto. Eu diria "reação exagerada", mas que carrega conotações que não se encaixam na minha intenção. É tão verdade - eu também me convenci de que um amigo me odeia basicamente por nenhuma razão, exceto que estou deprimido ou ansioso. É frustrante. Prefiro quando me sinto mais aterrada do que isso. ;)
- Resposta
Eu tive experiências semelhantes em que pessoalmente me senti ameaçado por uma situação e, em seguida, um alter tomou acabou e a situação, de fato, acabou sendo prejudicial ou inadequada para o MEU fim, mais do que o outro pessoas. É uma realidade difícil sobre a qual não acho que muitas pessoas estejam dispostas a conversar, porque pode parecer que você precisa dizer que nada foi abusivo no seu passado. Eu não acho que seja esse o caso. O fato de você se sentir tão incrivelmente ameaçado nessa situação de mudar para um alter que se sentiu mais capaz de lidar com a situação é uma enorme bandeira vermelha por si só. No entanto, é provável que essa situação o tenha lembrado de um evento em seu passado em que você não era capaz ou não tinha uma reação emocional; portanto, você estava tendo isso. Atrasado. Pelo menos, foi o que encontrei em minhas próprias experiências.
Obrigado por compartilhar sua experiência.
Azevinho,
Se estou entendendo direito, foi um alter que lhe disse uma versão diferente da que você se lembra.
O que fez você acreditar na alteração sobre sua memória do que aconteceu?
Você se conectou com o alter e depois percebeu que era a verdade?
O seu amigo confirmou?
Obrigado por postar isso ...
Holly Grey
9 de março de 2011 às 19:55
Olá Lenore,
Agradeço suas perguntas, essas são todas as coisas boas para apresentar.
Não foi o que me disseram o que aconteceu por si só. Foi mais que toda a experiência foi compartilhada comigo - essencialmente uma memória "recuperada". Então ninguém me escreveu uma nota e explicou o que aconteceu, ou me disse na minha cabeça, ou algo assim. Era mais como eu me lembrava do resto do incidente. É uma experiência interessante receber memória de outra parte do sistema. É quase como se um véu fosse levantado e você se lembra. Pelo menos é assim que se sente neste caso.
"Você se conectou com o alter e depois percebeu que era a verdade?"
Sim, suponho que seja a melhor maneira de colocá-lo. Não o confirmei com nenhuma fonte externa. Eu não precisei. Era uma situação muito confusa para mim e eu nunca a entendi direito até perceber a totalidade do que aconteceu. Então fez sentido.
- Resposta
