Como reduzir os gastos com impulso de TDAH de seu cônjuge
Q: “Meu marido, que tem TDAH, e eu sou casado há 21 anos. Eu sempre tive problemas para lidar com seus hábitos bagunçados. Eu costumava organizar suas gavetas de roupas, mas elas se tornam desordenadas em dois dias. Desisti agora e joguei suas coisas nas gavetas. Eu não posso mantenha-o organizado. Ele tem muita coisa e continua comprando mais. Você pode ajudar?"
A: Escolha suas batalhas. Se seu marido não se importa com a organização das gavetas, por que você deveria? Anjos nunca choravam sobre gavetas bagunçadas. No entanto, eles lamentam gastos por impulso, que é o verdadeiro perigo aqui.
As compras iluminam o receptores em nosso cérebro como as de um caçador que procura presas. É viciante. Aquisições desnecessárias bagunçam nossas casas, estressam nosso casamento e arruinam nossa saúde financeira. Quando um indivíduo é propenso a fazer compras por impulso, mas não consegue organizar o que compra, isso é particularmente desafiador. Portanto, você precisa encontrar uma maneira de dar ao seu marido com TDAH o "conserto", evitando os itens de compra que ele não precisa. Você deve mudar a cultura da família sem incomodar o seu marido.
Sugiro um experimento de três meses em que vocês dois compram apenas de uma lista. As necessidades de mantimentos, farmácias e lojas de ferragens estão na lista e todo mundo para de comprar roupas ou itens extracurriculares durante esse período. Compras fora desses parâmetros são pesquisadas primeiro e estão sujeitas à aprovação do cônjuge. Pode haver exceções ocasionais; se alguém quiser algo que ele acredita ser de vital importância, mas não está na lista, o cônjuge decide se o item é necessário. Se já foi comprado, mas ela decide que não é necessário, o comprador concorda em devolver o item no mesmo dia. Esse experimento se aplica apenas a objetos, não a experiências; portanto, use o tempo e o dinheiro que você economizará indo a restaurantes, eventos esportivos e shows.
[Autoteste: Tenho ADHD hiperativo e impulsivo em adultos?]
Susan C. Pinsky é um organizador profissional especializado em TDAH. Mãe de um filho com TDAH, Susan dá palestras com frequência sobre questões organizacionais na TV, no rádio e na imprensa. Ela é autora de Organização de soluções para pessoas com TDAH e A solução de organização rápida e furiosa em 5 etapas.
Atualizado em 14 de agosto de 2019
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