O catalisador para meu primeiro ataque de depressão

O catalisador do meu primeiro surto de depressão foi há quase treze anos atrás. É quando o oficial diagnóstico de depressão foi, de qualquer maneira. Isso não quer dizer que eu não estava deprimido antes disso. Se eu fosse, não sabia que era. Mas essa data marcou o início da minha jornada para conseguir tratamento para a minha depressão.

My Depression Story

Era janeiro de 2001. Eu estava vivendo minha vida como esposa e mãe de três filhos, com idades entre 14, 12 e 7 anos. Eu tinha um emprego em tempo integral que era muito estressante, embora não fosse mais estressante do que havia sido há anos. Eu estava no suporte de tecnologia da informação, carregava um pager e estava 24x7 de plantão. Isso significava que eu estava no meio da noite, às vezes noite após noite, para analisar problemas, resolver problemas e salvar o dia.

Acho que você poderia dizer que eu era um robô ou, pelo menos, foi assim que me descrevi. A vida se tornou uma série de movimentos, movimentos robóticos. Eu apenas pensei que era isso que era esposa e maternidade e trabalho. Milhões de pessoas fazem isso todos os dias. Eu não era diferente. Nada especial.

Não percebi que, dia após dia, esse ritmo em que vivia minha vida, junto com o que obtive naturalmente através da hereditariedade, era como uma corda se desenrolando, mal aguentando.

E então a corda quebrou.

Um dia eu era um robô em funcionamento, no dia seguinte eu era um pedaço de destroços.

Durante a TCC (terapia cognitivo-comportamental), quando perguntado se havia um catalisador, algum evento que causou os destroços, por incrível que pareça, parecia que não havia. A única coisa fora do comum, remotamente, era um pequeno pára-lama em que eu estava em 23 de dezembro de 2000. Fui parado em um semáforo e fui esbarrado por trás. Quando saí do carro para falar com o outro motorista, ele se afastou. Fiquei chocado, estupefato, ingênuo. Eu chorei. Foi isso. Eu continuei.

O Natal chegou e passou, assim como o ano novo. As férias terminaram. Voltei ao trabalho. Algumas semanas depois, caí em depressão.

Empurrado para o limite e além do limite

Meu terapeuta disse que qualquer coisa, mesmo algo aparentemente inócuo como o que experimentei, pode ser o suficiente.

Naquele dia, quando atropelado pelo carro de um estranho e abandonado, foi na verdade uma bênção. Embora tenha sido o catalisador do meu primeiro surto de depressão, ele também me levou ao tratamento para a depressão que eu tanto precisava.

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