Depressão: doença mental ou consciência mental?

Eu sofri de depressão, dentro e fora, desde os cinco ou seis anos de idade. Não foi até eu estar trancado em uma instituição psiquiátrica que comecei a sentir como se estivesse realmente 'mentalmente doente'.
Luto com o que sofro há anos. É um desequilíbrio químico no meu cérebro? É uma resposta normal às situações que surgiram na minha vida? Eu sempre serei assim? Estou mentalmente doente?

Após a terceira internação, duas por depressão e uma por mania psicótica induzida por drogas, comecei a perceber que talvez pudesse sofrer de uma doença mental. Mas recuso-me a dizer que atualmente sofro de depressão ou qualquer doença mental, porque não acredito de maneira verdadeira e honesta. Mas eu sofri de depressão? Mais do que você jamais poderia imaginar.

Isso é normal?

Mas quando eu estava no meio da depressão e sentindo-se suicida, Nunca pensei que o que estava pensando fosse anormal de alguma forma. Lembro-me muitas vezes de me dizer que as pessoas ditas "normais" eram as que tinham problemas mentais. Quando jovem, eu tinha uma teoria de que a sociedade rotularia os inteligentes, aqueles que viam a vida pelo que realmente era, um lugar sombrio cheio de ignorância, ódio e ganância, como deprimido, para não ter que tomar suas opiniões seriamente.

Eu acreditava que era mais esperto do que as "normas" e que elas estavam apenas se enganando para serem felizes. Que ninguém em sã consciência pudesse realmente ser legitimamente feliz neste mundo que eu só podia ver sob uma luz tão sombria e sombria.

Foi só quando minha depressão começou a aumentar, em meus vinte e poucos anos, que eu percebi que 'ei, talvez houvesse algo errado'.

Distimia, Depressão Situacional ou Clínica?

Mesmo enquanto estava deprimido, eu sempre estava interessado em pesquisar e tentar encontrar uma explicação de por que me sentia assim. Nunca pensei que tivesse depressão situacional, porque as situações na minha vida eram principalmente positivas na infância e isso não parecia importar. Eu pensei que tinha depressão clínica porque, na superfície, as coisas pareciam boas e teoricamente não deveria ter havido um problema. Mas, olhando para trás com uma mente clara agora, posso ver que sempre houve um problema. Eu era um garoto tímido que nunca se encaixava. Não gostei das mesmas coisas que as outras crianças. Eu fui intimidado.

Um dos meus muitos diagnósticos foi de distimia, que pode ser um diagnóstico aterrorizante. Em termos mais simples, alguém com distimia passa pela vida essencialmente sentindo como se estivesse em um nevoeiro. Eles têm dificuldade em apreciar as coisas do dia a dia e apenas flutuam pela vida, tristes a maior parte do tempo.

Então, o que eu tinha?

Estou sem problemas de saúde mental há mais de cinco anos e pude analisar qual pode ter sido meu problema.

Meu autodiagnóstico foi que, como eu não me encaixava quando criança, desenvolvi depressão situacional. Como minha situação não mudou, minha depressão piorou e, com o tamanho e a severidade dela, tornou-se depressão clínica. Isso mudou a maneira como eu via o mundo e diminuía minha capacidade de experimentar alegria.

Então entrei nas drogas para automedicar os sentimentos tristes. O que, é claro, só piora a longo prazo.

Basicamente, eu era uma criança deprimida que ficava cada vez mais deprimida, pois minha situação não melhorava.

E agora eu sei que o que eu estava passando não era normal. Nem todo mundo se sente assim e ninguém deveria se sentir assim.

E se você se sentir assim, converse com um profissional de saúde mental.

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