Acesso aos cuidados psiquiátricos: fracasso pessoal ou sucesso pessoal?

Embora às vezes possa ser difícil de encontrar, existe ajuda psiquiátrica por aí. No entanto, para acessar essa ajuda, você precisa dar o primeiro passo pela porta. Não é de surpreender que o primeiro passo seja um dos mais difíceis de dar.

Admitir que você precisa de cuidados psiquiátricos não é fácil

Há uma quantidade esmagadora de estigma da saúde mental anexado a admitir que você precisa de cuidados psiquiátricos. As pessoas se vêem, e outras, fracas, incapazes de lidar com os problemas da vida, menores ou mesmo como monstros que não conseguem controlar seus próprios pensamentos e ações. A sociedade ainda está cheia de pessoas que pensam que você deve se animar e ser capaz de lidar com a vida por conta própria.

O estigma custa vidas

Esse sentimento destrutivo faz com que milhares de pessoas todos os anos evitem procurar assistência à saúde mental e subsequentemente custam vidas por suicídios, overdoses e, lamentavelmente, até assassinatos.

Eu estive hospitalizado em três centros de saúde mental separados. A primeira vez foi quando adolescente, depois de uma tentativa de suicídio e eu não tive escolha. A segunda vez foi quando um jovem adulto entrou em um episódio de psicose induzida por drogas, onde eu também não tinha escolha. Mas a última vez, foi inteiramente minha escolha.

Eu estava passando por uma provação de muitos meses de depressão maior e estava a centímetros de me deitar na frente de um trem e tirar minha própria vida. Era o fim da minha vida e pelo menos arruinava temporariamente a vida da minha família e amigos, ou voluntariamente me internava em um hospital psiquiátrico.

Engolir seu orgulho para salvar sua vida

Foi preciso tudo o que eu tinha para engolir meu orgulho e admitir que precisava de ajuda externa; que eu não aguentava mais sozinho. E isso salvou minha vida.

Fiquei sentado na sala de espera na sala de emergência do hospital por quase oito horas, constantemente lutando com minha mente sobre executar ou concluir a ação ou enfrentar meus problemas de frente. Eu me senti tão extremamente fraco na época. Tão envergonhado por ter chegado a isso. Tão escuro, deprimido e sozinho. Mas, olhando para trás hoje, foi preciso mais coragem do que eu imaginava.

Não é fácil entrar no pronto-socorro ou no consultório de um psiquiatra e admitir que você precisa de ajuda. Mas deveria ser. Por que há essa desconexão entre doenças físicas e mentais? Não teríamos vergonha de pedir a um médico para colocar um molde em nosso braço quebrado, então por que teríamos vergonha de pedir a um PhD para colocar um molde em nossa mente quebrada?

Abrindo a porta de mil libras para cuidados psiquiátricos

Um amigo meu faleceu há duas semanas de suicídio. Eu realmente acredito que, se não houvesse um estigma tão grande ao procurar ajuda, ele ainda estaria aqui hoje.

Não o deixa fraco por passar pela primeira porta. Faz de você a pessoa mais forte que eu conheço.

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