Três mitos sobre a auto-lesão

Existem muitos mitos sobre autolesão (IS), mas hoje vou focar em três. Esses três mitos sobre a automutilação contribuem em grande parte para o estigma da doença mental, dificultam a busca do auto-injuriante e aumentam o risco de suicídio. Cada um desses mitos é comum, mesmo entre os profissionais de saúde mental. É por isso que precisamos chamá-los de mitos e tentar educar as pessoas que acreditam neles. Quanto mais as pessoas entenderem esses três mitos sobre a automutilação, mais preparadas estarão para ajudar uma pessoa que se auto-prejudica, e mais fácil será para o auto-injurioso procurar ajuda para isso problema. Devemos nomear e desmascarar esses três mitos de autolesão.

Mito Um: A automutilação é um comportamento que busca atenção

Comecei a me machucar na faculdade e me esforcei para encobri-lo. Quando isso não funcionou - as pessoas ficam um pouco desconfiadas sobre mangas compridas no meio do verão no meio do Texas - eu menti sobre o que aconteceu. Quando finalmente fui pego, fiquei chateado. Esse não é um comportamento de busca de atenção.

De acordo com o self-injury.net, a primeira pessoa de alto nível a admitir se machucar foi Lady Diana Spencer, que disse ao jornal britânico Broadcasting Corporation (BBC) "Você sente tanta dor interior que tenta se machucar do lado de fora porque quer Socorro."

Há uma grande diferença entre um pedido de ajuda e um pedido de atenção. Um pedido de atenção é manipulador, enquanto um pedido de ajuda é uma maneira desarticulada de mostrar quanta dor se sente. Eu nunca me machuco por atenção. Eu fiz isso porque tinha que me sentir real. Eu me culpei pelo abuso infantil que sofri. Eu acreditava que, se não tivesse medo da dor física, poderia substituir a minha dor emocional e agir.

Meu comportamento autolesivo (SIB) já foi confundido com "fingimento" antes. Aprendi a esperar isso com o Joe comum. Infelizmente, os profissionais de saúde mental eram Joes comuns antes de se tornarem profissionais de saúde mental e, às vezes, carregam suas antigas crenças para a nova profissão. Então, muitas vezes me pego explicando que quero ajuda, não atenção.

Mia Tyler, modelo de tamanho grande e filha do vocalista do Aerosmith, Steven Tyler, também deu uma descrição pungente da lesão pessoal.

"Trata-se de encontrar um amigo", ela disse Pessoas revista, de acordo com self-injury.net. "Eu sempre posso confiar na cocaína e o mesmo vale para o corte... Você quer encontrar a primeira alta inicial. Você ama seus vícios e eles não podem dizer não a você. Então você tem que descobrir como dizer não a eles ".

Ninguém escolhe ser viciado em atenção. As pessoas se tornam viciadas como uma maneira de lidar com a dor.

Mito Dois: Auto-lesão é uma tentativa frustrada de suicídio

Embora seja verdade que a automutilação possa levar ao suicídio, não é uma tentativa frustrada de suicídio. Isso é algo que me incomoda em procurar ajuda para os impulsos de automutilação - eu sempre tenho que passar por uma tela de suicídio. A automutilação não é uma tentativa frustrada de suicídio; é uma técnica de prevenção de suicídio. Segundo a revista Hoje Psicologia:

Acredita-se que o dano próprio esteja diretamente relacionado ao suicídio, mas esse não é o caso. Os dois são realmente tão diferentes quanto noite e dia. Infelizmente, as duas vezes se agrupam porque ambas causam dor e, às vezes, as pessoas que começam com a auto-mutilação podem mais tarde cometer suicídio. Geralmente as pessoas que se machucam não desejam se matar; enquanto o suicídio é uma maneira de acabar com a vida.

Enquanto eu sou um cortador, meu corte nunca foi sobre suicídio. Sempre foi uma maneira de lidar com a dor insuportável. Embora eu tenha tentado o suicídio, nunca foi o resultado de uma auto-lesão - pelo contrário, a auto-lesão era sobre se sentir melhor, não desistir. Um ferido por si próprio ainda tem alguma esperança de que as coisas melhorem, enquanto uma pessoa suicida não vê outra maneira de escapar da dor.

Mito Três: A automutilação é um problema de adolescente

Enquanto muitas pessoas pensam que a automutilação é um problema exclusivo de meninas adolescentes, machos e fêmeas se machucam em igual número, de acordo com a Dra. Peggy Andover. Enquanto a adolescência é o principal momento para as pessoas começarem a se auto-prejudicar, não é um problema que se supera. Por exemplo, eu não comecei a me machucar até o segundo ano da faculdade e não pude lutar até os 30 anos. Agora tenho 36 anos e ainda me machuco às vezes. Será uma batalha ao longo da vida, mesmo que fique mais fácil com o tempo.

LifeSigns.org.uk lê:

As pessoas que se machucam não são imaturas, estão lidando com mais do que sabem gerenciar. Pessoas de qualquer idade podem começar a se machucar após trauma, durante o estresse ou lidar com problemas mentais ou emocionais. Adultos de todas as idades podem recorrer à automutilação e contar com ela como sua principal estratégia de enfrentamento. Alguns adultos podem ter se machucado na juventude e, portanto, retornam à automutilação em momentos de angústia; outros podem recorrer à automutilação pela primeira vez em sua idade adulta, devido a eventos da vida fora de seu controle e ao estresse que os acompanha.

Estes são três dos mitos mais comuns sobre automutilação. A educação é fundamental para ajudar as pessoas a perceberem que esses três mitos são apenas isso - mitos. Precisamos falar quando ouvimos esses mitos, a fim de educar os outros, quebrar o estigma da automutilação e tornar mais fácil para as pessoas que se machucam procurar ajuda.

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