Perdido, atrasado ou queimado?

Aaron começa o primeiro ano animado e determinado a dar o melhor de si. Ele é organizado, com um novo conjunto de pastas e divisórias. Ele diligentemente usa seu planejador todos os dias. Amira, que está na quinta série, faz o mesmo. Ambos usam seus materiais muito bem no primeiro semestre, mas agora que o segundo semestre está em pleno andamento, seus esforços desaparecem. O planejador e os cadernos de Aaron estão gastos e rasgados. Amira perdeu seu planejador. As duas crianças parecem perdidas, pois seu humor e energia caem. Os pais e os professores reclamam: "Você está nisso há seis meses e ainda não sabe o que está fazendo?"

Para a criança que tem Desafios de TDAH e EF, isso é difícil de ouvir. Felizmente, novas pesquisas sobre EFs esclarecem as causas da "febre da primavera" em crianças e sugerem estratégias que trazem alívio.

O que são EFs, afinal?

Funcionamento executivo é “um termo genérico para os processos mentais que desempenham um papel de supervisão no pensamento e no comportamento. Ele nos permite criar um plano mestre, iniciá-lo em tempo hábil, reagir a mudanças e desafios e manter os objetivos em mente com o tempo ”, de acordo com Joyce Cooper-Kahn, Ph. D., psicóloga clínica infantil que atua há mais de 20 anos.

Vamos analisar alguns dos motivos pelos quais as crianças começam a falhar à medida que o ano escolar avança e ver como podemos ajudá-las a corrigir as coisas antes que elas saiam do controle.

Desafio: “O trabalho é mais difícil!”

Os professores nem sempre admitem isso para alunos e pais, mas o currículo fica mais complexo à medida que o ano passa. Supõe-se que as habilidades básicas foram cobertas e que bons hábitos de estudo foram formados.

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Mas para a criança com ansiedade, atenção ou dificuldades de aprendizado, esse pode não ser o caso. Ele ou ela pode ser lutando com lacunas nas habilidades básicas ou enfrentando problemas com a velocidade do desempenho. Quando essa lacuna diminui seu nível de desempenho ou causa prazos não cumpridos, as coisas ficam difíceis.

Prescrição: preencher as lacunas

Pais e professores devem parar neste momento, avaliar quais conhecimentos ou habilidades estão faltando e ajudar os alunos a adquiri-los. Aqui estão algumas perguntas que eles devem fazer:

O como. Existe um processo básico para uma tarefa ou tarefa (projeto de pesquisa, relatório de livro) que é óbvio para a maioria dos estudantes, mas não para o indivíduo com desafios de EF? Todos os relatórios de livros seguem um modelo básico, e os projetos de pesquisa envolvem certas etapas. Esclareça esses processos com seu filho.

O quê. Talvez o conteúdo seja difícil, envolvendo idéias abstratas e seus detalhes correspondentes. Por exemplo, como o ar, a luz e a água são essenciais para a "fotossíntese", esses elementos devem estar claramente ligados na mente do aluno. Se o seu filho não conseguir estabelecer conexões entre o panorama geral e os detalhes, os conceitos podem nunca se cristalizar ou desaparecer rapidamente. As crianças com TDAH devem revisar esses conceitos até ficarem claros - com a ajuda de pais ou professores.

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Quão preciso ou automático. É necessário um certo nível de precisão para dominar uma habilidade - geralmente é 90%. Se um aluno seguir em frente sem obter esse domínio (de leitura, matemática, vocabulário), precisará reaprender ou revisar essas habilidades toda vez que tiver que executar tarefas relacionadas. Quando a maestria é alcançada, essas habilidades se tornam automáticas quando você as usa repetidamente. A prática sólida ajudará. Use cartões de memória para criar ou reter fatos matemáticos ou palavras do vocabulário. Se a leitura for o problema, Grandes saltos (greatleaps.com), um excelente programa para criar fluência de palavras, poderia ajudar. Cinco minutos, três a cinco dias por semana, devem funcionar para a maioria das crianças.

Desafio: "Estou entediado!"

Os alunos que precisam de repetição para cristalizar novas idéias ou habilidades geralmente são os mesmos que desejam novidades e mudanças, como a maioria das pessoas com TDAH. O tédio reduz os níveis de dopamina no cérebro e pode prejudicar a capacidade de atender aos detalhes e realizar o trabalho.

Prescrição: Faça as coisas de maneira diferente

Se o tédio é problema do seu filho, mudar as coisas. Nem sempre é possível encontrar um novo professor ou turma para o seu filho, mas mudar a maneira como ele faz as coisas pode fazer a diferença. Ele pode fazer a lição de casa em um novo ambiente, como a sala de jantar ou uma biblioteca? Ou com um parceiro? Existe uma nova reviravolta que um professor pode adicionar a uma tarefa repetitiva? Existe um novo esporte que seu filho possa experimentar? Aprender a mudar as coisas é essencial para os alunos com TDAH e LD.

Desafio: “Alguém vê meu planejador?”

A prática leva à perfeição, mas a má prática cria uma bagunça. Se seu filho estiver com dificuldades, talvez seja hora de verificar os bons hábitos que foram estabelecidos no início do ano letivo. Ele ainda está usando seu planejador, ou fica no fundo da mochila? Seu filho ainda estuda para pequenos testes ou fica obcecado com testes maiores? As rotinas de lição de casa foram arquivadas?

Prescrição: Volte às Rotinas

Estabelecer ou restabelecer bons hábitos e rotinas - o uso do planejador, a estrutura da lição de casa ou a divisão de tarefas grandes em tarefas menores - podem aumentar a capacidade da memória de trabalho e nos ajudar a gerenciar a complexidade. Tornar algo um hábito ou rotina permite que você execute tarefas sem ter que acessar a memória de trabalho. O aumento da memória de trabalho permite um pensamento de nível superior e aumenta o desempenho e a velocidade - trabalhamos de maneira mais inteligente, não mais!

Desafio: "Estou esgotado!"

A escola pode desgastar os alunos com os desafios da EF. Imagine ter que aparecer para o treino de pista cinco dias por semana, oito horas por dia... com um tornozelo ruim. É o mesmo sentimento para aqueles com problemas de aprendizado que estão em uma intensa situação de aprendizado. Para professores e pais, o esgotamento parece letargia, irritabilidade ou evasão do trabalho após um tempo.

Prescrição: Ajustar o Cérebro

A pesquisa de Stephen Kaplan, Ph. D., e Marc Berman, Ph. D., sugere que até 20 minutos de exposição à natureza "redefinem" nossa atenção e nos ajuda a reorientar. Estejamos olhando pela janela ou caminhando em um parque, a natureza fornece o nível certo de entrada do cérebro, ou "fascínio suave", para acessar melhor os EFs e a auto-regulação. Esse efeito parece durar muito além do tempo gasto na natureza.

Decida em qual ou um desses desafios está afetando mais seu filho. Se você deseja criar alterações, escolha um calendário e faça um plano para começar esta semana e / ou este mês. Transforme esses planos em hábitos através da repetição, e seu filho estará em melhor forma a tempo da transição para o verão.

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Atualizado em 14 de agosto de 2019