Hiperfoco no TDAH adulto: preso na engrenagem

February 06, 2020 15:02 | Douglas Cootey
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HI Douglas,
Para responder aos seus pontos ...
Douglas escreveu:
"Gina, eu aprecio sua preocupação, mas você parece assumir muito sobre mim e minha história pessoal sem saber nada sobre mim. Os remédios para o TDAH me colocam em incapacidade. É um assunto muito sério ".
Na verdade, se você reler, acho que verá que eu estava tratando do assunto em geral, não da sua situação especificamente. Como eu poderia comentar sobre sua situação? Não te conheço, não conheço sua experiência, etc. Esse não é o meu lugar. Estou apenas oferecendo uma visão geral.

Douglas escreveu:
Como nem todo mundo pode comprar remédios, ou quer tomá-los, ou responde bem aos remédios, dou conselhos que podem ser aplicados tanto aos medicamentos quanto aos não medicados ".
Sim! E isso é muito útil. Além disso, você é um escritor divertido. :-)
Existem opções para pessoas que não podem pagar medicamentos.
Quanto às pessoas que "não querem" tomar medicamentos, bem, quem as está forçando? Certamente não eu. Nada do que escrevi apóia isso.

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Dito isto, as pessoas que "não querem" tomar remédios por razões estritamente emocionais ou de oposição podem não estar realmente conscientes do impacto de seu comportamento nos outros (e até em si mesmos). Embora os entes queridos possam repetidamente perdoar ou fazer concessões, com o tempo, isso pode afetar seus níveis de estresse e talvez até levar a ansiedade, depressão etc. Parece bastante egoísta nem levar isso em consideração ao tomar uma decisão. Mas a categoria "não quero" nem sempre toma uma decisão informada e bem pensada. Eles podem simplesmente reagir. Em oposição.

Douglas escreveu:
"As pessoas que não podem utilizar remédios psicológicos como solução não devem ser deixadas de fora no frio da saúde mental".
Não acho que alguém esteja sugerindo isso, certamente não eu. ;-)

Douglas escreveu:
"Eu também sou um advogado. Eu acredito que a pressão para medicar como único tratamento é prejudicial para a porcentagem significativa de pessoas que experimentam efeitos nocivos dos remédios psíquicos ".
Nem "pressão para medicar" sendo sugerida ou apoiada, não por mim. Vamos revisar o que escrevi:
"Você está certo, Douglas. Nem todo mundo com TDAH precisa de medicação. É uma escolha pessoal. Mas quando essa escolha é baseada em experiências ruins com médicos imprudentes ou em uma tendência a se apegar a informações negativas (uma tendência não incomum com o TDAH), é realmente uma escolha? Acho que não."
Parece muito claro para mim.

Douglas escreveu:
"Defendo a terapia comportamental cognitiva como uma alternativa e recomendo que o assunto da medicação seja aquele que eles deveriam ter com um profissional. Muitos TCCs estão autorizados a prescrever medicamentos. Eles estarão mais aptos a decidir se medicar o TDAH é o passo certo a seguir para o indivíduo ".
Apenas curioso: com que base você defende a TCC como alternativa?
Você está ciente de que a TCC tradicional NÃO é recomendada para o TDAH? Que os dois estudos sobre a TCC para o TDAH envolvem um tipo muito específico de TCC focado no TDAH e que foi realizado em conjunto com medicamentos?
Os terapeutas da TCC geralmente não são MDs.
Mas, novamente, ninguém está argumentando com seu argumento de que a questão da medicação é uma questão a ser discutida com um profissional médico. MAS, nem todos os profissionais médicos são conhecedores do TDAH, então não há problema. Os adultos com TDAH geralmente precisam ser seus próprios advogados, e isso significa obter uma educação sólida e bem equilibrada sobre estratégias de tratamento.

Douglas escreveu:
"Minha voz é importante para ter por aí. Existem mais advogados que acreditam como você. Obrigado por comentar. "
Claro que é importante. Eu disse que não era? É simplesmente minha oferta uma visão maior dizendo que sua voz não é importante?
Mas não sei o que você quer dizer com "advogados que acreditam como eu". Crer no que? Que pessoas com TDAH devem ser capazes de tomar uma decisão informada? É nisso que eu acredito. É importante, ao declarar a posição de outra pessoa, ser responsável com precisão.
O fato de você tentar me colocar em uma caixa com todos os medicamentos é problemático. Talvez você esteja vendo isso de uma maneira binária, em vez de um cinza necessário. Ou talvez você tenha decidido que é anti-medicação, por qualquer motivo, e tenha construído um sistema de crenças em torno disso.
Eu não tenho um sistema de crenças. Tenho conhecimento das evidências e um profundo entendimento de que essa é uma questão complexa, na qual não se aplicam respostas do tipo "tamanho único".
Obrigado por me permitir comentar. ;-)

Depois de 23 anos, ainda estou tentando entender o que está acontecendo dentro da minha cabeça.
O que quer que seja "TI", eu entendo estar preso, literalmente.
Isso pode não estar relacionado ao que o tópico é, mas "preso" nas engrenagens para mim começou como uma viagem ao Wal-Mart para algumas coisas, incluindo comida de cachorro e gato. Eu estava lendo a montanha de etiquetas que parecem crescer a cada hora.
Eu fui capaz de decidir sobre comida de cachorro uma hora e meia depois, só havia um cachorro, mas depois vieram os gatos. Quanto mais eu lia, mais confuso ficava, juntamente com o preço, os tamanhos, os tipos e os sabores que era impossível decidir sobre a comida certa que satisfaz as necessidades dos quatro gatos.
Eu não poderia sair da loja sem conseguir o que eu queria.
Então a ansiedade começou, eu quase fiquei frenética quando finalmente liguei para minha irmã tentando não parecer louca quando pedi a ela para me tirar de lá!
Graças a Deus por minha irmã!!!
Ela falou por alguns minutos, perguntando onde eu estava e o que estava acontecendo. Quando expliquei o mais brevemente possível, em vez de ouvir como eu era ridículo, porque certamente senti que ela perguntou se eu podia ver as roupas das mulheres. Ela conhecia o layout da loja e, como se estivesse conversando com uma criança perdida, continuou perguntando se eu já podia ver uma das portas.
Seis horas depois de eu entrar na loja, minha irmã estava me levando verbalmente, sem nada para mostrar a não ser que, quando finalmente estivesse do lado de fora, pudesse RESPIRAR !!!
Nós não falamos muito sobre o incidente mais tarde, com outras crianças de coração sobre não ficar preso em algum lugar. Eu nunca havia ficado tão preso antes ou depois a esse ponto, mas nunca fui ao Wal-Mart precisando de comida para cães e gatos. É um de cada vez para mim a partir de agora.
Se esse não é o tipo de bloqueio, os comentários estavam se referindo a Peço desculpas.

Douglas Cootey

6 de setembro de 2010 às 18:47

Que experiência terrível! Fico feliz que você tenha o apoio de uma irmã amorosa para ajudá-lo.
Sua experiência não é exatamente sobre o que eu estava escrevendo, mas está relacionada, ainda que um pouco mais extrema. Se você se encontrar nessa situação novamente, tente se lembrar de que a ansiedade é apenas um truque da mente. Respirar profundamente, devagar e limpando, e controlar seus sentimentos. O pânico só piora a indecisão, como você sabe.
Eu costumava ter um Transtorno de Ansiedade por Pânico, mas me treinei para parar de entrar em pânico. Foram necessários esforços e alguns meses difíceis, mas eu colhi os benefícios nos anos seguintes. Boa sorte e obrigado por escrever.

  • Resposta

Gina, agradeço sua preocupação, mas você parece assumir muito sobre mim e minha história pessoal sem saber nada sobre mim. Os remédios para o TDAH me colocam em incapacidade. É um assunto muito sério.
Como nem todo mundo pode comprar remédios, ou quer tomá-los, ou responde bem aos remédios, dou conselhos que podem ser aplicados tanto aos medicamentos quanto aos não medicados. Pessoas que não podem utilizar remédios psicológicos como solução não devem ser deixadas de fora no frio da saúde mental. Eu também sou um advogado. Acredito que a pressão para medicar como único tratamento é prejudicial à porcentagem significativa de pessoas que experimentam efeitos nocivos dos remédios psicológicos. Defendo a terapia comportamental cognitiva como uma alternativa e recomendo que o assunto da medicação seja aquele que eles deveriam ter com um profissional. Muitos TCCs estão autorizados a prescrever medicamentos. Eles serão mais capazes de decidir se medicar o TDAH é o passo certo a tomar para o indivíduo.
Minha voz é importante para ter por aí. Existem mais advogados que acreditam como você. Obrigado por comentar.

E sim, Douglas, estou muito familiarizado com pessoas que não têm seguro, dinheiro e empregos.
É o lado sombrio do TDAH que existe há muito tempo ao lado das histórias felizes dos "Presentes" do TDAH. Pessoas ricas e bem-educadas com TDAH são diagnosticadas com mais frequência porque têm mais recursos e acesso. Mas as pessoas pobres (e até as que já foram ricas) também podem ter TDAH.
É outra razão pela qual trabalhei duro para criar uma consciência honesta desses problemas por 10 anos.

Você está certo, Douglas. Nem todo mundo com TDAH precisa de medicação. É uma escolha pessoal.
Mas quando essa escolha é baseada em experiências ruins com médicos imprudentes ou em uma tendência a se apegar a informações negativas (uma tendência não incomum com o TDAH), é realmente uma escolha? Acho que não.
Eu sou um advogado não remunerado na área do TDAH há 10 anos, não porque tenho laços com a Big Pharma (ou mesmo com qualquer ação). Faço isso porque informações sólidas fazem uma enorme diferença na vida das pessoas. É assustador a frequência com que as pessoas com TDAH recebem cuidados médicos abaixo do padrão - e nem sabem disso.
Eu vejo isso o tempo todo, de perto e de forma pessoal, no Salão de TDAH para adultos que eu conduzo aqui no Vale do Silício. É apenas com o apoio do grupo e com o conhecimento baseado em evidências que eu compartilho que as pessoas realmente encontram bom tratamento para o TDAH, seja medicamentos ou estratégias de aprendizado para dormir melhor, organizar-se, etc.
Realmente vale a pena educar-se antes de selecionar um médico (ou um diagnosticador), porque, então, você pode reconhecer um absurdo quando encontra um.
O Dr. Charles Parker compilou um excelente blog (com transmissões de vídeo, artigos etc.) sobre os diversos assuntos associados ao saúde do cérebro, incluindo medicamentos usados ​​para tratar o TDAH, bem como fatores complicadores, como sensibilidades alimentares, função da tireóide, etc. Medicina "funcional" é o caminho a percorrer agora, IMHO, e a dos melhores médicos que conheço.

Não sei se este bp tem TDAH OU NÃO, MAS NUNCA PODE CONSEGUIR FINALIZAR o que começo. Muitas vezes tenho vários projetos indo ao mesmo tempo.

Douglas Cootey

8 de agosto de 2010 às 16:07

Você precisará fazer um esforço extra para compensar essa tendência. Tento acompanhar os projetos em que estou trabalhando e não me permito ultrapassar um determinado número. Nem sempre sou bom nisso, mas o esforço me ajuda a concluir mais projetos do que faria de outra maneira. Boa sorte!

  • Resposta

Olá Doug,
Bom final! ;-)
Sim, essa dificuldade com as transições raramente é mencionada e é uma parte essencial da compreensão do TDAH. Fiz questão de abordá-lo várias vezes em meu livro e sempre o enfatizo em minhas palestras. A dificuldade de fazer a transição (não apenas fora do foco, mas em geral) literalmente pode parecer uma engrenagem presa. Ou como a estação de comutação do cérebro é superada pela ferrugem.
O medicamento certo geralmente pode ajudar bastante com isso. O truque é encontrar o medicamento certo para um indivíduo, na dose certa.
Felicidades,
Gina Pera, autora
É você, eu ou adulto ADD?

Douglas Cootey

6 de agosto de 2010 às 16:47

Nem todo mundo pode usar remédios para o TDAH, Gina. Alguns, como eu, são perigosamente sensíveis aos efeitos colaterais. Outros não vêem resultados, ou simplesmente não podem pagar por eles. Contamos com tratamentos alternativos para aprender habilidades de enfrentamento, como terapia comportamental cognitiva.
Obrigado por seus comentários. Quanto mais pessoas escrevendo sobre o TDAH, melhor.

  • Resposta

Ah, a "diversão" da disfunção executiva. Escrevi sobre hiperfoco algumas vezes em meu próprio blog e escrevi um longo ensaio sobre disfunção executiva em geral, alguns anos atrás.
Eu percebi ontem à noite que na verdade não estou muito no modo hiperfoco nesses dias. Tenho meus momentos (como sexta-feira, quando comecei a lavar a louça e acabei limpando a cozinha inteira, incluindo esfregar o chão), mas, em geral, sou mais distraída do que qualquer outra coisa.
Não sei se é uma pausa ou o quê; Só sei que, neste momento, estou lutando para manter meu foco pelo tempo que quiser.

Douglas Cootey

8 de agosto de 2010 às 16h11

É bom que você lute. Ceder apenas nos faz sentir desanimados.
Eu acho que passar por ciclos é normal. Às vezes, apenas um aspecto do TDAH também tem mais destaque para mim.
É realmente um ótimo comentário. Obrigado por reservar um tempo para compartilhá-lo.

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