TEPT e abuso de substâncias: automedicação da dor

Antes de ser diagnosticado com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), Pensei que meu maior problema era alcoolismo. O que eu não entendi foi que havia uma ligação direta entre beber e lidar com meus sintomas de TEPT. Eu fui automedicação para controlar meus sintomas sem nem mesmo saber.

Sintomas de TEPT com abuso de substâncias

Olhando para trás, vejo que sofri com a sintomas de TEPT muito antes de eu ser diagnosticado. Na época, porém, eu não sabia que minha depressão, culpa, vergonha e ansiedade estavam relacionadas à trauma emocional Eu sofri. Em vez disso, pensei que havia algo errado comigo, porque parecia que eu nunca conseguia ser realmente feliz e aproveitar a vida.

Quando descobri que o álcool diminuía meus sentimentos de tristeza e ansiedade e me permitia me relacionar com os outros sem medo e vergonha, pensei que havia encontrado minha solução, minha poção mágica. Com o passar dos anos, meus sintomas de TEPT aumentaram, e eu comecei a ter flashbacks além dos meus outros problemas. Eu descobri que a única maneira de desligá-los era beber cada vez mais. O álcool entorpeceu os sentimentos e fez os flashbacks desaparecerem. Minha nova estratégia de enfrentamento funcionou por um tempo, mas no final,

PTSD e abuso de substâncias freqüentemente ocorrem

Pensa-se que entre 30 e 50% dos pacientes com TEPT também tenham um problema de abuso ou dependência de substâncias. Bebemos ou usamos drogas para escapar dos flashbacks, pesadelos, ansiedade e depressão. Bebemos para nos sentirmos felizes e nos divertirmos.

No entanto, os benefícios do uso de drogas / álcool são geralmente de curta duração e geralmente aumentam os problemas dos pacientes com TEPT. Eles podem ficar mais irritados, violentos e agressivos, a depressão pode se tornar mais profunda e os sentimentos de ansiedade e medo pode aumentar quando eles usam drogas ou álcool. Esses são alguns dos problemas exatos que me levaram a pedir ajuda para meu alcoolismo e, finalmente, receber o diagnóstico adequado de TEPT.

Tratar abuso de substâncias antes do TEPT

O vício e o abuso de substâncias mudam nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. É por isso que é importante lidar primeiro com os problemas de dependência, antes que o tratamento para o TEPT possa ser eficaz. Na minha experiência, foi apenas quando eu estava bem sucedido em ficar sóbrio por um período de cerca de 6 meses, que eu estava em qualquer forma para começar a trabalhar no meu TEPT. Era importante para mim estar em um lugar onde minhas emoções reais, e não aquelas quimicamente induzidas, estivessem abertas e disponíveis para serem tratadas. Acredito que foi quando minha verdadeira recuperação começou.

Se você sente que pode ter um problema de dependência e também sofre dos sintomas do TEPT, saiba que não está sozinho e que é possível a recuperação do TEPT e do alcoolismo.

Encontre Jami no Facebook, em Twitter, em Google+e em o blog dela.

Jami DeLoe é um escritor freelancer e blogueiro de dependência. Ela é defensora da conscientização da saúde mental e recuperação de vícios e é alcoólatra em recuperação. Encontre Jami DeLoe em seu blog, Graça Sober, Twittere Facebook.