O que é um bêbado seco na recuperação de dependência?

Se você passar algum tempo nas salas de Alcoólicos Anônimos (AA), provavelmente ouvirá o termo “bêbado” se referindo a alguém que está em recuperação de dependência e, de fato, ainda está sóbrio. Não entendi o termo até estar no programa por um tempo. Eu me perguntava como alguém poderia estar bêbado quando continuava sóbrio. No entanto, aprendi que sobriedade não é o mesmo que recuperação e um bêbado seco é sóbrio, mas não recuperando ativamente do seu vício.

Para que as pessoas realmente se recuperem do vício, elas não apenas se abstêm de beber, mas ativamente trabalhar um programa de recuperação que visa solucionar as causas e razões pelas quais eles beberam no primeiro Lugar, colocar. Quando eles não conseguem fazer isso, podem permanecer sóbrios, mas não conseguem progredir na cura dos problemas subjacentes que causou o consumo. Eles ficarão presos e a vida não é tão gratificante e feliz quanto poderia ser. Alguém nessa situação pode ser chamado de bêbado seco.

Síndrome do bêbado seco na recuperação da dependência

A definição aceita de "síndrome do bêbado seco" é alguém que não bebe mais, mas ainda se comporta como se estivesse em um vício. Um bêbado seco normalmente ainda tem toda a raiva e ressentimento que ele ou ela teve quando bebia. A única mudança real que a pessoa fez é parar de beber álcool. Em outros aspectos, o comportamento dele é o mesmo de um beber ativo.

Os entes queridos podem reclamar que é tão difícil estar perto da pessoa como era quando ela estava bebendo. Bêbados secos podem não estar bebendo, mas não conseguiram encontrar a felicidade e espero que a recuperação possa trazer.

Por que alguns alcoólatras em recuperação se tornam bêbados?

Pessoas que se tornam viciado em álcool faça-o porque eles não são capazes de lidar com a vida sem ela. Torna-se a maneira deles de lidar, pois eles não aprenderam habilidades saudáveis ​​de enfrentamento. O álcool lhes permite entorpecer seus sentimentos e evitar as dificuldades que a vida lhes lança. Isso significa que, em vez de aprender a encontrar conforto de maneira saudável, eles só encontram conforto ao ignorar seus desafios e dores ao beber.

A recuperação deve ser uma nova maneira de viver - não apenas um retorno a como era antes do vício. Se a vida era insuportável sem álcool antes do vício, ainda será insuportável quando as pessoas param de beber se não abordarem seus problemas subjacentes.

As pessoas se tornam bêbadas porque não têm capacidade de mudar ou não estão dispostas a fazer o trabalho para mudar. A recuperação fornece aos indivíduos novas habilidades de enfrentamento, mas se eles não querem usá-los, eles realmente não estão se recuperando, apenas não estão bebendo. Eles ainda estão tentando sobreviver com as estratégias de enfrentamento falhas que os levaram ao álcool em primeiro lugar.

Sintomas da síndrome de bêbado seco

Alguém que é um bêbado seco terá certos sintomas negativos. Lembre-se de que todos têm dias desafiadores e que apenas porque alguém exibe alguns dos sintomas ocasionalmente não significa que ele ou ela está preso em sua recuperação. Os bêbados secos exibirão alguns dos seguintes sintomas repetidamente ou consistentemente:

• Eles têm uma baixa tolerância ao estresse e são rápidos em se incomodar quando as coisas não acontecem como querem.
• Eles continuam a se envolver em comportamentos prejudiciais. Eles podem recorrer a vícios diferentes ou encontrar um vício substituto.
• Eles podem ter excesso de confiança e orgulho de suas habilidades, o que os leva a não procurar ou aceitar ajuda.
• Eles sofrem de muita autopiedade, sentindo que o mundo está disposto a pegá-los, apesar da recusa em fazer mudanças.
• Eles podem se envolver em comportamento imoral ou antiético, como fizeram enquanto bebiam.
• Eles vivem na negação de que há algo de errado com sua vida como ela é.
• Freqüentemente, desengatam e isolam, como uma pessoa viciada em álcool, mas não fazem esforços para mudar.
• Eles glamourizam ou romantizam seus dias de bebida, lembrando apenas os bons momentos que tiveram enquanto bebiam e não as consequências negativas que sofreram (Prevenção de recaídas de dependência: toque essa fita até o fim).

Evite se tornar um bêbado seco na recuperação do vício

A chave para evitar se tornar um bêbado seco é reconhecer que recuperação de dependência é um processo isso leva tempo e esforço, provavelmente pelo resto da sua vida. Apenas parar de beber não é suficiente, você precisa se envolver em algum programa de recuperação que ensine novas habilidades de enfrentamento e uma maneira diferente de viver. Obter ajuda para a síndrome do bêbado seco pode significar voltar a participar de um grupo de apoio ou de um programa de 12 etapas, ir à terapia em grupo ou individual ou procurar ajuda para problemas psiquiátricos subjacentes. Qualquer que seja a sua escolha, é importante permitir que você cresça mental e espiritualmente, abrindo caminho para a verdadeira recuperação progredir.

Jami DeLoe é um escritor freelancer e blogueiro de dependência. Ela é defensora da conscientização da saúde mental e recuperação de vícios e é alcoólatra em recuperação. Encontre Jami DeLoe em seu blog, Graça Sober, Twittere Facebook.