Nunca diga intencionalmente palavras prejudiciais ao seu parceiro
Se eu soubesse
- Jana Stanfield
Se eu soubesse que seria nosso último passeio na chuva,
Eu manteria você fora por horas na tempestade.
Eu seguraria sua mão como uma tábua de salvação no meu coração,
e sob o sol estaríamos quentes.
Se eu soubesse que era nossa última caminhada na chuva.
Se eu soubesse que nunca mais ouviria sua voz,
Eu memorizaria cada coisa que você disse.
E naquelas noites solitárias, eu podia pensar nelas mais uma vez,
E mantenha suas palavras vivas dentro da minha cabeça,
Se eu soubesse, nunca mais ouviria sua voz.
E se você soubesse que esse seria o último dia que passaria com seu parceiro; a última vez que você falaria com eles? Lyrics © de Jana Stanfield. Ouça estas palavras e leia o seguinte. Vamos para: Se eu soubesse.
Você diria o seguinte?
"Você simplesmente não se importa com a casa. Eu sou o único que faz. Você 'nunca' faz nada para ajudar! "
"Que idiota."
"Não é à toa que você se divorciou. Eu gostaria de falar com o seu ex! "
"Vá para o inferno!"
"Como você pôde fazer isso depois de tudo o que passamos?"
"(Bleep) você!"
"Você me enoja; apenas cale a boca."
"Que babaca!"
"Eu gostaria de nunca ter casado com você!"
"Eu tenho que fazer tudo por aqui!"
"Você é absolutamente bom para nada"
"Esse vestido faz sua bunda parecer gorda!"
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"Você é simplesmente desajeitado! Eu poderia fazer uma longa lista das coisas estúpidas que você fez! "
"É isso mesmo! Por que simplesmente não nos divorciamos? Parece que nunca nos damos bem! "
Você diria essas palavras ao seu filho se soubesse que era a última vez que falaria com ele?
"Você nunca chegará a nada."
"Você vai ser trancado algum dia."
"Você é a razão pela qual sua mãe e eu estamos nos divorciando."
"Seu irmão nunca faria isso. Você deve ter feito isso. "
"Você só conseguiu 97 no exame? O que aconteceu com os outros três pontos? "
Já se pegou dizendo: "Eu gostaria de não ter dito isso!"? Palavras impensadas ditas por um estranho não têm quase o mesmo impacto que as mesmas palavras ditas por alguém em quem você confia; alguém que você ama - um parceiro.
Palavras impensadas uma vez ditas cortam como uma faca. Palavras imprudentes perfuram como uma espada. Eles deixam cicatrizes duradouras. Eles contêm sutilezas prejudiciais. Eles costumam causar viagens de culpa.
Não negligencie o impacto de suas palavras para seu parceiro. Os insultos assumem muitas formas e todos eles doem. Palavras prejudiciais raramente são esquecidas.
Palavras impensadas como essas geralmente geram discordâncias que geralmente causam argumentos que atrapalham o relacionamento e mudam o assunto das pedras que estão lançando pedras.
Alguns justificam suas palavras dizendo: "Estou apenas sendo sincero" ou "Estou apenas dizendo a você como realmente me sinto" ou "Bem, isso é apenas quem eu sou" ou "Estou dizendo a verdade!"
O que eles estão realmente dizendo é: "Eu simplesmente não me importo o suficiente para querer fazer um esforço para controlar minhas explosões". Eles geralmente culpam seus parceiros por suas agressões.
Muitas palavras prejudiciais vêm dos lábios que foram ajudados pela dependência do álcool.
Chamar nomes sem sentido é destrutivo. A maldade por trás de palavras cruéis é desnecessária e não serve a nenhum propósito que vale a pena.
Não seja descuidado com suas palavras. Falar antes de pensar é um hábito prejudicial. Palavras melhores de cura do que palavras ofensivas. Melhores compromissos do que marcas. Palavras impensadas não elevam as pessoas, elas arrastam as pessoas para baixo.
Por que os parceiros se deprimem? Por que eles criticam e condenam alguém que dizem amar? Por que as pessoas criticam seus parceiros pelo rosto e também pelas costas? Por que eles se sentem tão justificados para fazer isso?
O xingamento baseia-se na baixa auto-estima e no desejo de usar o poder para derrubar os outros. Isso tem um efeito espiral de diminuir ainda mais a auto-estima do abusador de nome e do parceiro. Certamente eles devem se sentir fracos, vulneráveis e não amados, e certamente procuram encontrar força, poder e aceitação através dos jogos que jogam com o parceiro.
Viver com um agressor verbal mantém você desequilibrado. Eles podem ser extremamente agradáveis em um minuto e cruelmente no outro. Os abusadores verbais mais calculistas podem ser amigáveis e encantadores para a maioria das pessoas que sabem eles e odiosos, desrespeitosos e lançam insultos degradantes àqueles que eles dizem que amam apenas privado.
Você encontrará o receptor de palavras impensadas sofrendo em silêncio, enquanto por dentro, seu coração fica machucado pelo abuso verbal. Eles se sentem feridos e atacados. Raiva, depressão, ressentimento, repulsa e baixa auto-estima podem ser produtos de abuso verbal.
Para parceiros com uma baixa auto-imagem, palavras cruéis podem enviá-los ao limite. Palavras cruéis tornam-se estressores crônicos quando seu parceiro as ouve regularmente.
Se o seu parceiro é verbalmente abusivo, lembre-se: nunca há uma boa razão para permanecer em um relacionamento abusivo. Nunca!
Se você é culpado de dizer palavras ofensivas, na próxima vez que as pressões diárias aumentarem, você sentirá vontade de atacar, tente outra coisa:
Coloque as mãos sobre a boca. Conte até 10, ou melhor, 20.
Pare em suas trilhas. Pressione os lábios e respire profundamente.
Telefone para um amigo ou um treinador de relacionamento.
Morda sua língua.
Dê um passeio e pense em como lidar melhor com a situação.
Jogue água fria no seu rosto.
Feche os olhos e imagine que está ouvindo o que seu parceiro ouve.
Prometa a si mesmo simplesmente ser mais atencioso antes de falar.
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A pasta de dentes, uma vez espremida, não pode ser recolocada no tubo. Penas espalhadas pelo vento não podem ser coletadas. Você não pode tocar uma campainha. Palavras ofensivas, uma vez pronunciadas, não podem ser recuperadas.
A propósito, dizer "me desculpe" é bom, desde que o comportamento pare. Muitos "me desculpe" é como gritar: "Lobo!"
Fale com os outros como gostaria que eles falassem com você. Pense duas vezes antes de dizer algo que pode machucar outra pessoa!
Faça um esforço para garantir que as últimas palavras para seu parceiro todas as manhãs e noites sejam amorosas, positivas e encorajadoras.
Quando foi a última vez que você disse ao seu parceiro: "Eu te amo"?
O amanhã nunca é uma promessa para ninguém! E se hoje fosse sua única chance de dizer "eu te amo"?
Recursos adicionais:
Ler, "Pese suas palavras. "- É um parceiro amoroso sábio que está ciente do dano potencial que palavras soltas podem causar. As palavras ditas com raiva causam feridas que geralmente levam muito tempo para curar. Pense primeiro... então fale!
Ler, "A violência doméstica é uma merda!"- O comportamento abusivo físico e emocional está doente! Se você estiver em um relacionamento abusivo, este artigo é uma leitura obrigatória. Inclui informações e links úteis para suporte às vítimas de abuso.
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