Sobre Erin Schulthies, Autor de Como lidar com o Depression Blog

Meu nome é Erin, tenho 29 anos e depressão faz parte de mim tanto quanto meus ossos e órgãos. Fiquei deprimido por toda a minha vida, mas até finalmente pedir ajuda aos dezesseis anos de idade, não percebi que tinha uma doença. Eu pensei que a vida era extremamente dolorosa, mas que eu sentia uma dor mais profunda que a maioria. Eu me senti péssima em lidar com coisas que todo mundo achava tão fácil. Eu me senti mal, errado e sem esperança.

Sobreviver à Depressão

Foi uma batalha incrível sobreviver por tanto tempo. Quando adolescente, apesar do meu diagnóstico precoce, eu caí em depressão em um ritmo aterrorizante. Eu ferido diariamente, afastei todos os meus amigos e tentei suicídio mais vezes do que posso contar. Os médicos me internaram de novo e de novo. Eu perdi toda a esperança. Mais tarde, recebi diagnóstico de distimia (agora chamada de transtorno depressivo persistente), distúrbios alimentares, ansiedade social e transtorno de estresse pós-traumático, mas levou anos para eu me estabilizar por tempo suficiente para recuperar as memórias de abuso que sacudiram meu núcleo desde o início.

Quanto mais eu aprendia sobre minha doença, mais fazia sentido para mim. Minha família tem um histórico de depressão e, junto com eventos traumáticos em minha vida, tanto a natureza quanto a educação me prepararam para essa depressão. Eu tive que aprender a reconhecer meus sentimentos, mudar alguns dos meus padrões de pensamento e praticar o autocuidado diariamente para chegar onde estou agora. Com a ajuda de meus terapeutas e psiquiatras, sinto-me forte o suficiente para viver minha vida.

Percebo que tive muita sorte de receber o tratamento de que precisava e agora quero passar o que aprendi para você. A recuperação da saúde mental deve estar disponível para todos e a depressão é tratável. Mesmo nos dias mais sombrios, há esperança.

Escrevendo o blog Lidando com a depressão do HealthyPlace

Ao escrever para o HealthyPlace.com, espero compartilhar minha experiência com a depressão através de histórias pessoais para que você possa entender melhor a doença e como ela pode afetar você ou seus entes queridos. Você não está sozinho! Vamos esperar e lutar juntos. A recuperação é possível e há esperança suficiente para sustentar cada um de nós. Leia com coragem e inspiração. Estou muito feliz por esta oportunidade de compartilhar minhas histórias com você.

Quando não estou escrevendo para o HealthyPlace.com, estou escrevendo meu blog pessoal de saúde mental, Margaridas e hematomas: a arte de viver com depressão. Também escrevo zines e crio botões disponíveis em minha loja Etsy chamada Scissorkix. E, entre todas essas coisas, estou tocando com meu adorável mix Boston Terrier / Pug chamado Digby, relaxando na Starbucks, assistindo o Adventure Time e lendo meu coração.

Você também pode encontrar Erin Schulthies no Twitter, em Google+, em Facebook e em o blog dela.