Os antidepressivos me ajudam a tratar minha depressão

No ano passado, conheci algumas pessoas que têm opiniões muito fortes sobre antidepressivos, principalmente com a opinião de que são desnecessárias para tratamento de depressão efetivamente. É fácil começar a acreditar nisso, desde que eu esteja tomando meu remédio e me sentindo positivo. No entanto, acabei de passar três dias sem um dos meus antidepressivos e nunca mais quero interromper.

Este medicamento que estou tomando tem o infeliz efeito colateral das dores de cabeça. Estou com uma enxaqueca perversa há cinco dias e parei de tomar meu antidepressivo para ver se isso ajudaria a diminuir minha dor, mas tudo o que fiz foi aumentar minha depressão.

No começo, não notei muita mudança no meu humor de interromper meu antidepressivo, mas com três dias de folga e me senti como uma sombra quebrada de mim mesma.

Minha personalidade parecia a anos-luz de distância. Sempre que ouço um amigo ou membro da família por meio de uma mensagem de texto ou telefonema, sinto que eles quase nem se importam comigo e não têm idéia de como me sinto. É como se eu estivesse no fim de um túnel escuro e profundo.

Tomar antidepressivos para depressão é uma decisão pessoal

Existem inúmeras opiniões sobre antidepressivos, mas as duas únicas opiniões que hoje são importantes para mim são as minhas e as do meu médico.

Este medicamento me ajuda muito. Isso me ajuda a ter energia e unidade para não apenas sobreviver neste mundo, mas também para auto-dirigir meus tratamentos de depressão.

Sem tomar remédios, não tenho energia nem vontade de fazer nada além de me enrolar no sofá debaixo de um cobertor. A medicação me ajuda a levantar, tomar banho, me vestir e interagir com o mundo.

Estar no mundo também me permite implementar coisas como exercício e autocuidado em minha rotina. Estender a mão e passar tempo com os amigos me mantém de bom humor.

Se você não tiver certeza sobre o uso de antidepressivos, visite alguns dos recursos do HealthyPlace como, Medicamentos antidepressivos para depressão, para saber mais sobre medicamentos e se é adequado para você. Cada um de nós é diferente e somos responsáveis ​​por cuidar de nós mesmos.

A educação é fundamental, assim como anotar sua experiência pessoal. Manter um registro do medicamento que você toma junto com um diário de humor pode ajudá-lo a ficar em dia com os tratamento de depressão, proporcionando a experiência necessária para saber se os antidepressivos estão ajudando você.

Leva tempo para encontrar a medicação certa e a dosagem certa; portanto, seja paciente. Tu mereces.

Você também pode encontrar Erin Schulthies no Twitter, Google+, Facebook e o blog dela, Margaridas e hematomas: a arte de viver com depressão.