Como é um flashback de PTSD?
Distúrbios do estresse pós-traumático (PTSD) são exemplos de uma re-experiência do trauma que causou o TEPT. Por esse motivo, os detalhes do flashback tendem a ser afetados pela pessoa que sofreu o trauma, bem como pelo tipo de trauma que ele sofreu. O que se pode dizer sobre o que acontece durante a maioria dos flashbacks de PTSD é que é assustador para aqueles que o experimentam e até para aqueles que os rodeiam.
Como são os flashbacks de PTSD
Os flashbacks do transtorno de estresse pós-traumático são como uma memória, ou parte de uma memória, que parece que está acontecendo agora. Portanto, se você sofreu um trauma e tem TEPT, pode ter momentos em que parece que está revivendo o trauma. Isso pode ser muito assustador, pois a pessoa com o flashback pode não ser capaz de se conectar com o momento presente e pode agir como se o trauma estivesse ocorrendo no momento.
De acordo com uma pessoa com TEPT:
"Sinto que estou atravessando uma linha do tempo em que o passado está me puxando em uma direção e o presente em outra. Vejo flashes de imagens e barulhos explodindo, o medo surge do nada... meu coração dispara e minha respiração está alta e não sei mais onde estou. ”
O que acontece durante um flashback de PTSD?
O que acontece, especificamente, durante um flashback de PTSD é individual. Dito isto, de acordo com a organização de saúde mental Mind, as coisas gerais que acontecem durante um flashback do TEPT incluem:
- Vendo imagens completas ou parciais do evento traumático
- Percebendo qualquer sentido relacionado ao trauma (como ouvir, cheirar ou provar algo)
- Sentir sintomas físicos que você experimentou durante o trauma, como dor ou pressão
- Experimentando as emoções que aconteceram durante o trauma (isso pode ser quase qualquer coisa, como medo ou até raiva)
Flashbacks podem durar um segundo, minutos, horas ou até mais.
Como é um flashback de PTSD?
Para alguém próximo a uma pessoa que está passando por um flashback, os flashbacks de PTSD podem parecer estranhos. Isso ocorre porque a pessoa que está passando pelo flashback pode agir como se estivesse passando por um evento traumático. Por exemplo, um veterano pode "bater no convés" (mergulhar no chão) quando um barulho alto é ouvido, pois pode criar um flashback de quando ele ou ela estava sendo baleado. Para a pessoa que assiste esse flashback de PTSD, pode parecer aleatório e completamente desmotivado. A pessoa que está passando pelo flashback pode parecer que suas ações são "loucas", quando esse não é o caso. O que a pessoa está realmente fazendo é experimentar um sintoma grave de doença mental.
Exemplos de flashback de PTSD
Monika Sudakov, do The Mighty, fala sobre exemplos de seus flashbacks de PTSD:
"Às vezes, é tão louco quanto dar meia-volta no meio do jantar e vê-lo parado ali, o que tira o meu fôlego e desencadeia meu instinto de congelamento. Muitas vezes, acontece à noite enquanto eu fico acordado, meu cérebro acelerado com pensamentos, incapaz de desligá-los. De repente, parece uma onda inundando meu corpo me paralisando. Sou instantaneamente transportado de volta ao meu corpo infantil.
Revivo, em detalhes vívidos absolutos, uma experiência particularmente horrível. Coisas como o cheiro de seu hálito, o vapor em seus óculos, a toalha azul com peixes multicoloridos pendurados no toalheiro, o gosto de sua saliva, o sentindo suas mãos ásperas contra a minha pele, até a saia jeans azul exata e a blusa quadriculada que estou usando contra a minha pele são intensa e dolorosamente sentiu. O tempo todo, é como se eu estivesse presa pela minha mente e pelo meu corpo. Um ciclo interminável de lembranças e sentimentos.
Um homem que já trabalhou como oficial de bombeiros fornece este exemplo de flashback de PTSD:
Quando a angústia estava pior, eu tinha três ou quatro flashbacks por dia. Eu suava e ficava muito nervoso ao me lembrar dos eventos de 20 anos atrás. Todos os cheiros estavam lá, e eu até senti o calor do fogo se movendo pelo meu rosto. As pessoas que me viram dizem que às vezes andava por aí e murmurava palavras, mas eu estava completamente desapegado do meu redor.
Independentemente da aparência do seu flashback PTSD, os flashbacks PTSD podem e melhoram com Tratamento de TEPT para flashbacks, Aprendendo como lidar com flashbacks de PTSD, e tempo.
referências de artigos
