Doença Mental e Cuidadores
Culpar os outros por sua ansiedade pode ser comum, mas não deveria ser. Aqui está como eu aprendi essa lição.
Um diagnóstico de doença mental pode ser chocante para o paciente e seus entes queridos e, infelizmente, levar a uma falta de apoio. Antes do diagnóstico de esquizofrenia do meu marido, eu mantinha uma visão distorcida da doença mental, acreditando no estigma em torno dela. Após o diagnóstico, eu me perguntava repetidamente por que não poderia ser algo aparentemente mais direto, como ansiedade ou depressão. Aprendi a aceitar sua doença com o tempo, mas é difícil quando outras pessoas não conseguem fazer o mesmo. A falta de apoio que demonstramos em nossa luta dói.
A defesa da saúde mental de um ente querido combate o estigma que existe nos lugares mais improváveis. As últimas semanas foram bastante esmagadoras. Após uma estadia em uma ala psiquiátrica, meu marido foi libertado. Lidamos com vários problemas durante essa estadia, incluindo atendimento psiquiátrico deficiente e uma reunião bizarra com um psiquiatra altamente antiético para discutir o atendimento. Em resumo, esteja ciente de que a hospitalização psiquiátrica, apesar de muito importante, também pode se prestar ao abuso de poder. Envolva-se nos cuidados de seu ente querido, porque a defesa da saúde mental para ele é crucial.
Este post foi particularmente difícil para mim, porque não é fácil falar sobre hospitalização em saúde mental, graças ao estigma da hospitalização em saúde mental. Esse estigma é profundo, e tanto o estigma quanto a própria hospitalização pressionam tanto o indivíduo que requer tratamento quanto seus entes queridos. Eu lutei com o que escrever, para quem escrever e se eu deveria postar alguma coisa. Se você me conhece ou leu minha página, saberá que eu escrevo para o HealthyPlace porque meu marido tem uma doença mental. Ele tem um diagnóstico de esquizofrenia. Ele também escreve para a HealthyPlace como co-autor de "Creative Schizophrenia". Desde sua última hospitalização, nos mudamos para o meio do caminho em todo o país, teve nosso terceiro filho, comprou uma casa para reformar, encontrou bons empregos e aprendeu a trabalhar com seus filhos menores. recaídas. Alguns dias atrás, sua condição se deteriorou. Ele sofreu uma recaída significativa e mostrou sinais de lidar com um episódio psicótico significativo. Mesmo tendo um blog sobre como lidar com a doença mental de um membro da família, eu temia o que viria a seguir e a resposta daqueles que nos cercavam. Ao levá-lo ao hospital, senti o estigma de sua hospitalização em saúde mental.
A validação emocional neutraliza a falta de estabilidade que pode acompanhar a vida com um membro da família que sofre de doença mental. De fato, é difícil suportar essa falta de estabilidade. Meu marido e eu geralmente vivemos dia a dia ou semana a semana sem saber o que nosso futuro nos reserva. No entanto, a melhor maneira de lidar com essa instabilidade é trabalhar em conjunto e focar na validação emocional.
A saúde mental do cuidador é importante. As últimas duas semanas foram bastante difíceis para mim. Talvez isso estivesse relacionado à velocidade constante da vida ou à mudança das estações. Não tenho certeza, mas como cônjuge de alguém com doença mental, assumo responsabilidades extras e minha saúde mental como cuidador entra em cena.
Recentemente, perguntaram-me como lidar com o cuidado de um parceiro com doença mental. Lido dia a dia, hora a hora, minuto a minuto ou isso varia? Que pergunta complicada.
A doença mental pode afetar a família de várias maneiras, e os filhos de pais com doença mental precisam de apoio amoroso. As crianças são muito sensíveis e, às vezes, indicam diferenças de comportamento que os adultos sentem falta. Quando adultos, muitas vezes somos apanhados com outras preocupações: nossas carreiras, finanças ou a série mais recente da Netflix, para citar alguns. Às vezes esquecemos de prestar atenção às pessoas ao nosso redor e podemos ignorar mudanças sutis. As crianças, por outro lado, percebem tudo. Digo isso por experiência própria: filhos de pais com doença mental veem e sentem tudo isso.
Se você pertence a uma família com doença mental, precisa de um grupo de apoio. Entre os fatores genéticos da doença mental e suas condições e efeitos coexistentes (dependência, co-dependência, atividade, divórcio, abuso e muito mais), as famílias com doenças mentais precisam de um lugar para resolver tudo isso com pessoas que compartilham suas experiências. Diferente da terapia individual ou de conversar com um amigo, você pode encontrar força, validação e pertencer a um grupo de apoio a famílias com doenças mentais.
Em todo casamento com doença mental, cuidar do cuidador é tão importante quanto cuidar do cônjuge. Frequentemente, focamos nas necessidades do cônjuge com doença mental e esquecemos que o parceiro que os apoia precisa também de amor e apoio (O papel dos cuidadores de pessoas com doença mental). Sem o apoio necessário, os cuidadores podem sofrer desgaste. Sua saúde não só pode ser comprometida se eles sofrerem desgaste dos cuidadores, mas também será incapaz de apoiar seu cônjuge. Em todo casamento com doença mental, é essencial cuidar do cuidador.
