Transtorno bipolar culpa e dias ensolarados

Por causa do doença mental crônica do transtorno bipolar, tenho culpa em dias ensolarados; e isso é realmente péssimo, já que estamos no verão. Sei que isso pode parecer estranho para uma pessoa comum, mas na verdade prefiro um dia chuvoso a ensolarado. Dias chuvosos não causam culpa. Dias ensolarados provocam minha culpa bipolar.

Transtorno bipolar culpa e aversão a dias ensolarados

É assim: todo mundo adora dias ensolarados. E por que as pessoas adoram dias ensolarados? Eles os amam porque podem sair e andar com o clima bonito e se sentirem bem. Eles os amam porque podem ir à praia. Eles os amam porque levam seus filhos ao parque. Eles os amam por causa de churrascos no quintal. As pessoas as amam porque há tantas coisas que você pode fazer no verão que não pode fazer no inverno e isso deixa todos felizes (Estigma das doenças mentais no verão).

Até as pessoas do clima afirmam como o sol é “ótimo” e como a chuva é “terrível”. O sol é algo para "esperar ansiosamente" e a chuva é algo para não gostar. Todo mundo quer um fim de semana ensolarado.

E isso é ótimo. Realmente.

É que minha doença crônica, meu transtorno bipolar, me faz nunca quero sair de casa e me sinto especialmente culpado por isso quando faz sol.

O sol cria culpa bipolar

Quando olho para fora, pela minha janela, e o sol está maravilhosamente iluminando o planeta, eu aprecio seu calor e a maneira como dá cor à vida. Minhas cérebro bipolar, apesar de me sentir culpado por não querer sair e "curtir". Principalmente porque minha saída não seria nada agradável.

Não me interpretem mal, eu saio do meu apartamento e passo alguns passear ao sol com os amigos, mas essa ideia de que eu deveria amar dias ensolarados e sair e "aproveitar ao máximo deles ”apenas me enche de culpa e decepção, porque eu sei, faça chuva ou faça sol, estarei trabalhando e depois em repouso. Período.

Acredite ou não, esse clima ensolarado apenas me pressiona a ser "feliz" porque o sol está saindo. Isso me leva a parecer artificialmente alegre por causa de uma bola de fogo. E, sério, eu não preciso de nenhum adicional pressão sobre mim para "ser feliz". Acredite, se eu pudesse, eu faria.

E a glória dos dias chuvosos é que ninguém espera que você "saia e aproveite-os". Está tudo bem em dias chuvosos ficar por dentro e vigiar Castelo de cartas ou simplesmente ol 'nap (Qual é o problema do sono e do transtorno bipolar?)

Em dias de chuva, meu estilo de vida natural não é tão desaprovado por outros.

Então, sim, os dias ensolarados causam culpa pela depressão bipolar e, na verdade, me fazem sentir pior porque sei que não estou sentindo o que é o "normal", mais uma vez.

E eu quer sentir dessa maneira "normal". Eu faço. Quero olhar para o sol e pensar em todas as coisas que quero fazer.

Mas não me sinto ou penso assim. Porque eu simplesmente não quero nada.

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