Por que a família é tão estressante para os doentes mentais?

Acabei de encontrar este artigo e quero dizer obrigado. Obrigado por resumir exatamente como me sinto nesse tipo de situação e por que não é minha escolha me sentir assim, mas também não é algo que eu possa simplesmente mudar.

Eu me deparei com este blog enquanto tentava ler / encontrar uma maneira de explicar a atitude da minha irmã em relação à minha doença mental e sua completa falta de qualquer tipo de empatia ou compaixão. O pouco sobre férias é o que realmente me chamou a atenção - férias para mim são tortura - eu odeio todo o superficial BS é tudo sobre gastar, comer e ouvir sobre o momento maravilhoso que outras pessoas "normais" estão passando. Para mim, a ideia de Natal da minha irmã começa no meio do ano - às vezes, logo que as vendas pós-natal começam. Por meses e meses, tenho que ouvir planos detalhados sobre o que todas as centenas de amigos, parentes, vizinhos e até conhecidos casuais estão recebendo presentes e como ela planeja passar o dia. Se ouso parecer algo diferente de encantado, recebo uma repreensão muito aguda e um aviso sutil de que é melhor eu embarcar com todas as BS ou posso fazer uma caminhada. Ou eu concordo com tudo isso com um olhar feliz no rosto e concordando com ela constantemente ou fico com um 'desagradável' o que há de errado com você? e 'se você vai estragar minhas férias, então talvez você não deva me conhecer ou ficar longe. E Deus me ajude se eu não parecer / agir / fingir ser tão feliz que eu poderia explodir quando eu tiver que abrir disse presentes (que eu disse a ela repetidamente que não quero) e elogie e agradeça repetidamente novamente. Ela me diz que sou anormal - que todas as "pessoas normais" adoram o natal, a páscoa e outros feriados. Ela estava realmente irritada comigo no Natal, porque eu estava passando por um episódio depressivo ruim e simplesmente não conseguia enfrentar a multidão e aqueles presentes sangrentos. Eu mal conseguia sair da cama e ela agiu como se eu tivesse arruinado toda a sua diversão de propósito. Eu realmente acho que no fundo ela não 'acredita' em doenças mentais - é apenas uma desculpa para sair das coisas que você não quer fazer. Foi durante o episódio anterior que ela deixou a máscara escapar e eu vi o que ela realmente pensava sobre 'minha doença'. Eu acho que ela acha que tudo é auto-infligido e que, se eu realmente quisesse, poderia sair disso. É essa cegueira completa à dor é o que mais dói. e o que dói mais é ouvir dos outros que amiga gentil, compassiva e atenciosa ela é. Então é Páscoa e toda a máquina de desperdiçar dinheiro começou no momento em que os ovos da Páscoa foram colocados à venda em Final de janeiro / início de fevereiro e coincide com o meu terceiro episódio ruim de depressão em 6 meses. Este foi tão ruim que estou vendo um psicólogo pela primeira vez e o médico me transferiu de um antidepressivo de alta dose - peru frio - direto para outro. Estou passando pelas piores retiradas e startups que já senti e o pensamento de que isso pode continuar por mais duas a quatro semanas é quase insuportável. Então, minha irmã me liga às 9h30 e fica desagradável quando eu lhe disse que ela tinha me acordado (depois de não conseguir dormir até as 15h30) e estava mais do que um pouco grogue e desanimado e ela se tornou hostil e ameaçou que 'nunca é uma boa hora para ligar para você, pois você está sempre dormindo' e se ela estava me incomodando, a alternativa era não me ligar mais nada ". Eu tive que segurar minha língua para dizer que perda enorme seria, pois ela me ligou brevemente duas vezes nos últimos 17 dias para ver como eu estava. Eu queria gritar com ela por ter um distúrbio depressivo maior e por estar mental e fisicamente doente. Eu não posso 'animar' ou 'sair dessa' ou mesmo fingir ser toda doçura fofa como algo saído de um filme de Walt Disney. Eu estou sofrendo. sinto tanta dor que, se não fosse pelo meu parceiro amoroso, acho que não poderia suportar. Então, eu estraguei a Páscoa com minha irritante doença mental (imaginária) e meu irmão estragou a Páscoa porque ele cancelou a festa e ela estava furiosa e ela me acordou para falar comigo) agora eu arruinei todos os seus planos de Páscoa e tudo em que consigo pensar é em como ela é egoísta e como superficial. Sinto muito pelo pessoal do discurso retórico, mas não tenho com quem conversar - estou tentando poupar mais estresse ao meu pobre parceiro, pois sei o quanto ele está preocupado. Sua família também acredita que a doença mental é BS e usada como desculpa para o mau comportamento. Quando as pessoas vão aceitar que a doença mental não é algo que é escolhido - não é uma escolha de estilo de vida e certamente não é algo que alguém decida experimentar apenas por um inferno ou escapar de um infeliz vida. Eu tenho que sangrar visivelmente dos meus ouvidos para 'provar' que estou doente? Pular na frente de um trem? Ela me machucou em um nível tão profundo (embora eu saiba que todo o meu pensamento está ferrado e distorcido) que eu simplesmente gostaria que ela me soltasse. Pelo menos eu nunca mais teria que sofrer férias sangrentas! Li um livro há muitos anos chamado "Pais Tóxicos" e sugeria que alguns pais são tão tóxicos, tão venenosos que, para os bem da sua sanidade mental e saúde, é melhor eliminá-los da sua vida, pois eles nunca mudarão seus comportamentos abusivos comportamento. Eu voto para eliminar todas as férias sangrentas (e chatas, prostitutas de marcas / consumidores) que tornam nossas vidas (e nossas doenças mentais) tão dolorosas.

Setembro, 28 2019 at 12:31 pm

Estou com a família - mãe e pai - na maioria das vezes. Meu pai e minha mãe brigam. Isso me atinge, mas quando defendo minha mãe, meu pai encontra maneiras de se vingar de mim. Ele me enviou hospitais e uma vez para a cadeia porque eu não consegui chegar em casa a tempo - ele estava agindo como minha garantia. Ele ir atrás das minhas costas para tomar decisões executivas tem sido muito doloroso para mim e eu acho que vou recuperá-lo agora - então eu acredito que a doença é frequentemente suportada por aqueles que não podem se defender.

Estou tão feliz por ter lido isso... Temo férias e é tão bom saber que não estou sozinha. Fico tão ansioso e deprimido. E eu também, imagino que NUNCA vou melhorar?

Como mãe de um homem de 38 anos que é ilusório e paranóico, tentamos subestimar qualquer feriado. No Natal passado, seu irmão foi passar um tempo com a namorada, então nós 3 fomos à praia e tivemos uma refeição de férias com peixe fresco comido na água. Ele pensou que era um dia maravilhoso sem toda a confusão do feriado. Acredite ou não, algumas famílias tentam entender e fazer o possível para tornar as férias agradáveis, mas não de maneira tradicional.

Chrisa,
Espero que funcione para você e espero que ajude. Você é uma pessoa gentil e generosa para levar em consideração as necessidades dele.
- Natasha

Eu tenho que fingir ser normal toda vez que vou à igreja.
Mas como diz a velha música: "Quando você engana as pessoas que teme, também se engana". Pelo menos funciona para mim. A maior parte do tempo.
A igreja que eu frequento atualmente tem muitos excêntricos. Então, geralmente me sinto amado e aceito. :)
Eu sei que este blog é sobre família, mas para mim, a igreja é muito parecida com uma família extensa. Eu acho que é assim para a maioria das pessoas que levam a sério suas religiões.

"minha família nunca será o que eu sonho que eles sejam, minha doença mental não é a causa da disfunção e está tudo bem. "oi Lucien, você explicou o que eu tenho sentido ultimamente.

Eu sei que você está certo. Tim se esforça tanto para ser otimista e alegre, mesmo sabendo que tem permissão para ser ele mesmo, mas ele quer que tudo seja perfeito para todos os outros. Às vezes, isso significa que ele desmorona quando volta ao RTC, pois "libera" tudo o que engarrafou. Tentamos tornar as férias o mais discretas possível - este ano, foi o dia todo de PJ, jogos e filmes - para que ele não precise tentar.

Olá Jeff,
Sim, há esperança. Se você está sofrendo de depressão, ou qualquer outra coisa, sim, há esperança. Nada na vida permanece o mesmo, nem a doença mental.
Sua luta é importante. Você importa. E sim, vai melhorar.
- Natasha

Olá Baeb,
Sinto muito por você estar nesse local, é absolutamente difícil para quem está com a doença mental também.
Parece que você sabe disso, mas é importante lembrar que a culpa não é sua. Ele está apenas lidando com uma doença, como qualquer outra. Infelizmente, é difícil não se sentir impotente.
Talvez, juntos, você possa propor uma estratégia que minimize o desconforto. Ele tem algo que muitos de nós não - uma pessoa que entende, e isso já é um longo caminho.
- Natasha

Anos atrás, em uma terra muito distante, eu estava saindo do hospital psiquiátrico. Eu era frágil e meu Pdoc pediu à minha família para participar de algumas sessões em família. Fiquei horrorizada quando minha família tirou a diversão de disfuncional. De qualquer forma, depois de duas sessões, meu médico me falou sobre "Emoção Expressa". Anotei o que ele tinha a dizer naquele dia, em poucas palavras, e aqui está; "Um dos principais contribuintes para a recaída em distúrbios psicológicos é a emoção expressa. Emoção expressa é a atitude crítica, hostil e emocionalmente envolvida que os parentes têm em relação a um membro da família com um distúrbio. A emoção expressa pode ser alta ou baixa.
Eu não faço mais férias em família, a bebida fica abusiva e é feia e muito embaraçosa. Não importa quem briga, quem bebe, eu sempre culpo. As férias adicionam seu próprio inferno para aqueles que lutam com o MI. Eu também mantenho uma máscara feliz. Não compartilho com minha família, pois eles usam as informações posteriormente em discussões ou, pior ainda, em hospitalizações forçadas.
Eu flutuo agora, geralmente no início e no meio da tarde. Largue presentes, abraços e então eu tenho que ir. Eu chego em casa, peço chinês e assisto a filmes antigos. Faz 5 anos que faço isso e minhas férias são mais tranquilas. Eles ainda se alimentam um do outro, mas eu não estou lá para testemunhar nem fazer parte de seus males.
Estou feliz que as férias acabaram. Eu concordo, a mudança nunca é boa. Eu controlo meu ambiente e, em troca, tenho uma sensação de bem-estar. Eu percebi há algum tempo (43 a.C. LOL) que minha família nunca será o que eu sonho que eles sejam, minha doença mental não é a causa da disfunção e está tudo bem. Eu também percebi que precisava fazer de mim e meu bem-estar mental a principal prioridade.
Portanto, para todos os que estão na terra cibernética que têm uma doença mental, leia a Expressed Emotion (nova guia, pesquise no google) e tenha um ótimo ano. Lembre-se de que sua doença mental não criou disfunção, ela já estava lá. Feliz ano novo á todos!

Olá David,
Eu uso muito o "Estou trabalhando". O que não é falso, mas talvez não seja tão verdadeiro quanto eu sugiro.
- Natasha

Meu marido tem MDD - ele não gosta muito das férias. Ele também coloca seu rosto feliz e finge porque sente que precisa. Tão triste e tão difícil saber como lidar com isso. Vá sem ele e tente aproveitar as férias, ou fique em casa com ele e faça companhia a ele? Dê desculpas - diga a verdade, ele está deprimido demais para comparecer? O que? Eu gostaria de poder ajudá-lo.

Este artigo é uma ótima descrição da minha versão dos feriados! Eu odeio ter que colocar o sorriso falso e disposição alegre. Portanto, evito participar das férias o máximo possível. É triste dizer, mas me identifico totalmente com o que você diz: "Na verdade, sou uma pessoa bastante deprimida que realmente não como quase tudo e as férias certamente se enquadram nessa categoria. "É terrível ter essa existência. Estou tão cansado de lutar contra isso o tempo todo. Será que isso nunca vai acabar? Existe alguma esperança?

Sou eu, eu sempre uso a máscara feliz porque você não quer que eles saibam ou se sintam chateados com alguém que sentimentos, então é mais fácil na hora de esconder, digo lágrimas de palhaço enquanto estou sempre tentando fazer as pessoas felizes ainda estou chorando dentro. Eu fiquei na cama o dia todo com minha dor nas costas, etc, mas é a luta mental diária que eu acho tão difícil! É bom saber que não estou sozinha, você está ajudando tantas pessoas com seus blogs, obrigado por me ajudar xxx

Sim, mais do que tudo, é o pretexto, mantendo o aparente compor porque porque a Família não pode lidar com os esqueletos ou com qualquer pessoa que perturbe o mito da Família Feliz. Eu costumava lidar com a minha (a) sempre tendo uma estratégia de saída rápida (b) tendo um companheiro de desvio de atenção (c) tendo um segredo esconderijo para usar quando saí para fumar (b) por não comparecer porque estava trabalhando [o trabalho justifica quase tudo para o meu lote]