3 principais tipos de procrastinação relacionada à ansiedade

Após essa excelente observação sobre procrastinação, posso repetir o ícone econômico: o maior risco é não ter nenhum risco. De fato, o hábito de procrastinar qualquer nova iniciativa e oportunidade indica o principal fator de nossa insatisfação e turbulência emocional. Além disso, a pior conseqüência da evitação e do ponto de vista reticente é nossa própria insuficiência pessoal e profissional, com resultados irreparáveis ​​para nosso destino e carreira em andamento. É sabido que algumas coisas e problemas exigem a hora e o local exatos, porque não voltaram mais. Por isso, deve estar preparado e pronto para aceitar sem dúvida a nova possibilidade que oferece a qualquer pessoa ou circunstância adequada. A atitude irônica com as probabilidades diárias nos impede de nosso desenvolvimento global ao vivo. Simplesmente, é melhor aceitar e fazer algo do que fazer, mesmo que não consigamos acertar. Pelo menos essa má experiência deve ser boa e devida. O estilo de vida passivo e imóvel arruina e prejudica nossos potenciais pessoais e, como repercussão, nos tornamos mais ansiosos e mais miseráveis ​​também. Esses e muitos outros benefícios de nossa ousadia pessoal em empreender uma nova e diária semelhança permitem que nossos hábitos sigam em frente. Caso contrário, deveríamos estar no status quo com sentimentos entediantes em relação a si próprio, aos outros e ao futuro. Essa tríade é um sintoma fundamental da depressão, com resultados fatais para o nosso bem-estar biopsicossocial.

Olá, sei de um comentário anterior que Anthony não está mais escrevendo posts. Eu só estava me perguntando se alguém tinha algum conselho para mim? Eu procrastino muito mal a ponto de ter falhado em algumas das minhas aulas na faculdade. Eu sempre planejo fazer o trabalho, mas nunca paro. Eu trabalho, me casei recentemente e tenho escola. Vou me permitir adiar as coisas porque me sinto horrível dizendo ao meu marido ou amigos ou família que não posso passar tempo com eles porque tenho dever de casa, principalmente porque estou sempre trabalhando. Eu digo a mim mesma que farei isso depois que voltar. No momento em que volto, estou cansado e sinto que, se realmente fizer meu trabalho, esse não será meu melhor trabalho. Quanto mais procrastino, mais me sinto sobrecarregado e começo a evitá-lo. Se o trabalho se atrasar, ficarei com tanto medo de ver a marca de falha que evitarei entrar na minha sala de aula on-line. Eu tenho transtorno bipolar e com essa ansiedade e quero saber se isso pode estar influenciando o motivo pelo qual estou tendo um problema tão grave no pé e fazendo minhas coisas. Existe algum conselho que alguém possa ter para superar meus maus hábitos de procrastinação?

11 de julho de 2016 às 13:53

Olá,
Obrigado por seu blog. Eu acho que meu marido precisa ouvir. Ele é um homem altamente inteligente, que procrastina e está matando ele, eu nosso casamento.
Ele está ciente disso e acho que seu blog o ajudará a perceber que ele precisa fazer algo sobre isso.
Saudações,
Zuzana

28 de agosto de 2015 às 11:00