O assédio moral no local de trabalho pode desencadear ansiedade e depressão
Boletim de Saúde Mental HealthyPlace
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- O assédio moral no local de trabalho pode desencadear ansiedade e depressão
- O resultado do assédio moral no local de trabalho
- Como lidar com o assédio moral no local de trabalho
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Defenda a Saúde Mental
- Últimas Notícias de Saúde Mental
O assédio moral no local de trabalho pode desencadear ansiedade e depressão
Quem acreditaria que o bullying continuaria no local de trabalho? Muitas pessoas esperam que o assédio moral termine o dia em que a campainha final do ensino médio toca (Os efeitos do bullying). Eles esperam que aqueles que estão na faculdade, e mesmo na força de trabalho, os tratem como iguais e sem julgamento. A verdade é que o bullying continua todos os dias e a idade não desempenha um papel quando se trata de como as pessoas tratam os outros e as coisas dolorosas que são ditas.
O resultado do assédio moral no local de trabalho
Bullying no local de trabalho pode fazer com que pessoas tipicamente felizes e confiantes se sintam deprimidas, inseguras e ansiosas. Se alguém sente que não se encaixa em um nicho no trabalho, pode se sentir atacado por aqueles que o rodeiam e magoado a cada olhar. Sussurros silenciosos podem trazer ansiedade desnecessária e, ao voltar para casa, a depressão pode assumir o controle. Esses tipos de ações e pensamentos podem fazer com que alguém se torne frágil em relação ao álcool, prejudicar a si próprio e, às vezes, suicídio como resposta.
Como lidar com o assédio moral no local de trabalho
Em vez de se concentrar nos comentários dolorosos que colegas de trabalho e colegas de equipe lançam para você, concentre-se em você e no seu trabalho. Orgulhe-se do que está fazendo e, se seu trabalho é algo em que você se apaixona, concentre-se nessa paixão e não deixe que outras pessoas o derrubem. O bullying desempenha absolutamente um papel no campo da saúde mental e, se você dedicar um tempo para concentre-se em sua própria felicidade, você se encontrará com força de vontade para superar as pessoas negativas ao seu redor.
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