Aprendendo a Confiar em sua Equipe de Cuidados de Saúde Mental

Imagine o seguinte: você está sentado no consultório do psiquiatra e provavelmente está batendo no pé e assistindo enquanto ele ou ela toma notas rápidas e rápidas que parecem determinar o seu destino. Acho que nunca é uma situação confortável, mas é, acima de tudo, um relacionamento importante. Sim aqueles às vezes irritante conversas nas quais explicamos nossos malditos sentimentos, bem, isso faz parte de nossa recuperação.

Por que é importante confiar em nossa equipe de assistência à saúde mental?

Esta pergunta é digna de um livro inteiro ou de vinte e cinco. Um livro que é finalmente o tamanho dos cinco ou dez que estão na mesa do psiquiatra. Ou, no meu caso, a largura do arquivo com o meu nome. Para tentar simplificar uma pergunta / situação complicada, vamos reduzi-lo.

Algumas das principais razões pelas quais é importante confiar em nossa equipe de assistência à saúde mental:

> Eles têm nossos melhores interesses em mente e não apenas porque passaram cinco anos com o nariz grudado em livros aprendendo sobre doenças mentais. Não, porque eles são humanos e os seres humanos geralmente querem se ajudar. É meio que arraigado em nós; como se eu tivesse um vício maldito em chocolate e café (desculpe, isso foi um pouco fora dos trilhos).

> Eles têm o poder, o conhecimento, para tornar possível a nossa recuperação. Pois, por mais que não gostemos do medicamento que tomamos, é em grande parte por isso que nos tornamos bem. Precisamos confiar neles para saber que nos tornaremos estáveis ​​e saudáveis ​​novamente ou pela primeira vez.

> Quando você descobre que é diagnosticado com uma doença mental, é confuso! Temos muitas perguntas, brigamos, choramos e desejamos que fosse qualquer outra pessoa. A pessoa sentada do outro lado da mesa, com seu psiquiatra ou médico, ele ou ela pode responder a algumas dessas perguntas enaquelavale a pena por si só.

Recuperar-se de uma doença mental é como percorrer um longo caminho. Espero que não demore muito. Mas é tempo suficiente para precisar de alguém para segurar sua mão de vez em quando. É por isso que nossa família e amigos são tão importantes, mas é também por isso que confiar em nossa equipe de saúde mental é igualmente importante. Não precisamos andar por essa estrada sozinhos.