Sobre Ashley Womble, Autor de 'Lidar com a Depressão'

Por um longo tempo, pensei que era apenas uma garota sensível e mal-humorada que foi agredida pelo azar. Eu não achava que estava deprimido porque sempre havia motivos para ficar triste. Ao longo dos meus 20 anos, experimentei um punhado de tragédias familiares, muitas mortes e meu quinhão de relacionamentos desfeitos. Quando um psiquiatra disse que eu tinha depressão e ansiedade, Senti que tinha ganhado minha Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) da maneira como se obtém uma graduação. Eu tinha mestrado em tristeza. Pensei em ouvir sempre Elliott Smith e ler os romances de Virginia Woolf. Depressão estava nos meus ossos. Em vez disso, pouco tempo depois de começar tratamento para depressão, Descobri que meus sentimentos eram sintomas de uma doença, não traços de personalidade. A felicidade esteve dentro de mim o tempo todo.

Você pode ter depressão e ser incrivelmente feliz

Estou emocionado por me juntar a Liz Smith como blogueira de Lidar com a depressão, porque quero compartilhar as maneiras pelas quais aprendi a viver feliz com a depressão. Vou escrever sobre estratégias de enfrentamento que funcionaram para mim e também podem funcionar para você. Discutirei como a depressão pode afetar os relacionamentos, a saúde e a vida em geral. Espero que essas postagens o ajudem a descobrir que é possível viver com essa doença ou amar alguém que ama e ter uma vida realmente incrível. Embora as músicas de Elliott Smith não pareçam iguais, achei muito melhor dominar a felicidade.

Mais sobre Ashley Womble de "Lidar com a depressão"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

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