O estigma da saúde mental afeta os humores e os relacionamentos

Quando as pessoas têm idéias erradas sobre aqueles que sofrem de um problema de saúde mental, o humor e os relacionamentos podem ser afetados por esse estigma de saúde mental (Mal-entendidos podem contribuir para o estigma da saúde mental). O humor é afetado pelo estigma da saúde mental, porque quando você permite que essas idéias falsas o afetem, muitas vezes você tem uma baixa auto-estima, o que pode levar a outros efeitos, como o isolamento. O isolamento é uma das piores partes da doença mental e quando você fica dentro de casa e se afasta do mundo, a primeira coisa a ser afetada são os relacionamentos que podem levar a um humor desanimador.

Mitos de estigma que rebentam para ajudar os humores e os relacionamentos dos que sofrem

É importante defender o estigma da saúde mental de outras pessoas que têm idéias falsas sobre doenças mentais (Campanha de Saúde Mental). É importante não apenas para as pessoas que sofrem de uma doença mental, mas também para aquelas que querem que as atitudes mudem, para que mais pessoas possam obter a ajuda necessária para superar suas doenças mentais. Os efeitos negativos do estigma da saúde mental, incluindo mau humor e problemas nos relacionamentos, podem ser efetivamente diminuídos por uma mudança de atitude entre o público.

Essa mudança de atitude é uma que todos precisam adotar, porque muitas pessoas escondem suas doenças mentais por causa do estigma; portanto, ninguém realmente sabe quantas pessoas sofrem em silêncio. Quando as pessoas defendem aqueles que sofrem e tentam ajudá-las, as coisas mudam para melhor (Apoiando os doentes mentais: as melhores coisas a dizer). Isso pode acontecer falando quando alguém ouve mitos estigmatizadores, como pessoas com problemas mentais são perigosas ou que aqueles que têm uma doença mental e têm deficiência são preguiçosos (Talvez eu não seja preguiçoso: talvez eu esteja apenas doente).

As atitudes também podem ser alteradas aceitando e incentivando pessoas que você conhece que têm uma doença mental (Como ajudar alguém com uma doença mental). As pessoas que sofrem de uma doença mental precisam de amizade e carinho tanto quanto qualquer um, e mudar o estigma de uma pessoa por vez é uma das melhores maneiras de começar.

Encontre Leif no Twitter, Facebook, Google+ e em o blog dele.