Memórias embaraçosas criadas por meus sintomas de doenças mentais

Viver com um doença mental deixa-me algumas lembranças dolorosas e embaraçosas que preferiria não revisitar. Ao mesmo tempo, eles são uma parte de mim da qual não posso escapar. Quero que minha filha conheça todas as reviravoltas da minha vida que trouxeram para onde estou hoje como mãe dela, então terei que contar a ela algumas das minhas lembranças embaraçosas no futuro.

Sintomas de doença mental pode ser devastador e é fácil para mim ficar envergonhado com muitos eventos passados. No auge da minha doença, eu estava experimentando mania e psicose enquanto trabalhava na minha graduação. Às vezes eu era cruel com os outros, mas me sentia imparável. Eu tinha grandes sonhos, às vezes irreais, e ninguém podia ficar no meu caminho. Meus comportamentos, enquanto sintomáticos, criaram várias lembranças embaraçosas.

Alguns dos meus momentos embaraçosos enquanto sintomático

Mudando-se para Los Angeles para buscar modelagem e atuação

Eu estava estudando música na faculdade, algo para o qual me preparei durante toda a minha infância, quando de repente decidi desistir, me mudar mais de 3.000 quilômetros para Los Angeles e seguir atuando e modelando. Tenho apenas um metro e meio de altura e sou completamente destreinado como atriz. Eu sempre quis ser músico e trabalhei duro para entrar em um bom programa de música da faculdade. Eu até recebi bolsas de estudos. Foi um choque para muitos quando desisti de algo em que havia trabalhado duro por anos para buscar algo que não sabia nada.

Eu estava em Los Angeles por um ano e meio antes de chegar ao fundo e voltar para casa para tratamento. Eu estava sem dinheiro, não estava trabalhando e não havia voltado para a escola. Estou muito envergonhado com a minha mudança para LA, mas foi o que acabou me levando a procurar tratamento para esquizoafetivo transtorno.

Outros momentos sintomáticos embaraçosos

Minha mudança do nada para Los Angeles pode ter sido a mais vergonha que já senti da minha sintomas de transtorno esquizoafetivo, mas também há pequenas coisas aqui e ali que também me deixam envergonhado. Quando minha ansiedade se transforma em raiva, às vezes atiro nos entes queridos. Toda vez que isso acontece, eu gostaria de não me sentir assim. Estou ciente do que está acontecendo e quero poder sair disso. Sei que é irracional ou um exagero de algo que não é grande coisa, mas sinto que não consigo controlá-lo.

Se estou lutando com alucinações ou pensamentos acelerados, acho difícil acompanhar as conversas. Fico envergonhado quando não sei o que foi dito ou se fiz uma pergunta.

Como lidar com memórias embaraçosas

Todo mundo tem lembranças dolorosas e embaraçosas que são difíceis de olhar para trás, mas quando você tem uma doença mental, os sintomas passados ​​podem ter causado ações e comportamentos embaraçosos.

No entanto, é bom ter sintomas embaraçosos às vezes. Minha estadia em LA me levou a pedir ajuda. Quando seus sintomas o incomodam tanto que você fica envergonhado, provavelmente é hora de falar com seu médico.

Planejo um dia compartilhar esses momentos embaraçosos com minha filha. Eles são uma parte importante de quem eu sou hoje.