MENTAL HEALTH

Os efeitos do clima na saúde mental

January 10, 2020 Megan Rahm

Não há dúvida de que o clima afeta a nossa saúde mental como qualquer outra pessoa. o humor pode ser afetado pelo clima. Eu moro em Toledo, e muitas pessoas reclamam do tempo. Eu acho que o clima é a melhor parte da vida aqui. Sempre fui fascinado pelo clima e adoro morar em uma área que possui q...

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5 Benefícios da Ansiedade

January 10, 2020 Megan Rahm

Existem benefícios para a ansiedade, embora meu ansiedade é debilitante às vezes. Isso me impede de fazer as coisas que quero e devo fazer. Alguns dias é preciso muita coragem para sair de casa. Ansiedade é uma grande parte da minha vida e é realmente difícil pensar que possa haver algo de positi...

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Como estou aprendendo a esfriar minha cabeça quente

January 10, 2020 Megan Rahm

Freqüentemente luto com minha cabeça quente, minha raiva, o que é um pouco embaraçoso de admitir. Eu sou um pessoa muito ansiosa - algo que eu dirijo em muitos dos meus artigos - e minha ansiedade freqüentemente se manifesta como raiva. Tento não tornar minha raiva visível quando estou perto de o...

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Projetos criativos para recuperação de doenças mentais

January 11, 2020 Megan Rahm

Usar projetos criativos para a recuperação de doenças mentais me ajuda imensamente. As artes tiveram um papel fundamental na minha recuperação de transtorno esquizoafetivo. Tudo começou com uma estadia de cinco semanas em um centro de tratamento onde recebi meu diagnóstico inicial. Havia muito te...

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Lidar com sintomas psicóticos: alucinações

February 11, 2020 Megan Rahm

Lidar com sintomas psicóticos é muito difícil. Pode ser assustador e difícil de lidar quando você perde o contato com a realidade. Minhas alucinações auditivas e visuais tem sido a parte mais assustadora da minha luta com transtorno esquizoafetivo. Minhas alucinações vêm na forma de fantasmas e e...

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