Quatro erros que pessoas confiantes fazem com que pareçam ruins

Pessoas confiantes cometem erros quando tentam parecer mais confiantes do que sentem. Os grandes erros mencionados nesta postagem podem ser desconfortáveis ​​de se admitir, mas depois que você o fizer, poderá construa um melhor relacionamento consigo mesmo e ser uma pessoa ainda mais confiante.

Jake não sabe que ele está cometendo os erros que as pessoas confiam

Jake sempre fala sobre sua "infância bagunçada" e se considera "ruim em relacionamentos", fazendo piadas com seus amigos sobre como ele ficará solteiro para sempre, porque ninguém jamais o toleraria. Geralmente isso é seguido por uma linha de data horrível em que ele esteve e como ele agiu, com risadas estrondosas de outros. Jake raramente pede ajuda quando está em uma pitada, levando a muito estresse e raiva interna.

Seus amigos e colegas involuntariamente reforçam seus comportamentos porque riem com ele ou o elogiam por ter feito o trabalho sozinho. É confuso para Jake, e muitas vezes pode ser desconfortável para seus colegas verem, mas eles concordam com isso de qualquer maneira. Soa familiar?

Pesquisando os erros que as pessoas confiantes fazem

Aqui estão as quatro maneiras pelas quais você pode minar sua confiança.

1. Autodepreciação

A autodepreciação é o ato de menosprezar ou subestimar a si mesmo; sendo mau consigo mesmo de uma maneira mais engraçada.

Vamos ser sinceros, é desconfortável estar por perto. Muitas pessoas acham engraçado fazer piadas sobre suas deficiências, e fazem isso porque é fácil. As pessoas podem rir, mas muitas vezes isso se deve ao fato de sentirem-se constrangidos ou com pena de você. Isso mostra que você realmente não gosta de si mesmo. Muitos comediantes usam isso, no entanto, se você não está no palco ou é pago para fazer os outros rirem de você, está causando muita conversa negativa por dentro. A autodepreciação também perpetua os problemas profundamente arraigados, tentando fazer pouco deles. Realmente, é preciso torná-los um problema para trabalhar, não um fracasso em fazer piadas.

Em vez de, observe o padrão e as situações em que sente vontade de se insultar. Aja de maneira oposta e seja gentil consigo mesmo ou não diga nada. Outra opção é focar nos outros e fazer perguntas ou participar de uma atividade, focando em alguém ou em outra coisa.

Focar em si mesmo

Focar em si mesmo é um erro difícil de reconhecer. Você pode nem saber que está fazendo isso. Quando alguém está falando com você sobre os problemas deles ou o dia deles, você o ativa novamente? Você faz perguntas sobre eles ou pergunta como estão os outros? Realmente dê uma olhada em como seu estilo de conversa. Se você deixar de escutar, os outros o perceberão auto-absorvido, o que é o oposto de confiar.

Em vez de, conscientemente concentre-se nas habilidades de escuta. Você os está validando, perguntando como eles estão ou seus pensamentos sobre o assunto? Certifique-se de começar a incluí-los nas suas habilidades de conversação.

Criticar os outros

Criticar os outros mostra às pessoas que você não se sente à vontade; você tem que desviá-lo para outra pessoa. Falar publicamente sobre como alguém se parece, julgar as opiniões de alguém e falar sobre os outros pelas costas (fofocas) pode sair pela culatra. Embora outros possam agir e realmente se interessar, geralmente perdem a confiança em você e questionam sua confiança. Alguém que é seguro de si não precisa colocar os outros para baixo para se sentir bem consigo mesmo.

Em vez de, prenda-se quando surgir o desejo de ser negativo em relação aos outros. Pratique olhando da perspectiva de outra pessoa, coloque-se no lugar deles.

Não pedir ajuda quando você assume demais

Não pedir ajuda ou pensar que você pode lidar com tudo isso é um grande erro que as pessoas cometem quando tentam se tornar mais confiantes. Às vezes, todo mundo precisa de ajuda e, sabendo disso, mostra aos outros que você se sente à vontade. Tentar e errar afeta a auto-estima. Quando você evita pedir ajuda, pode fazer com que você pareça saber tudo, ou presunçoso, que é o oposto de confiante.

Em vez de, nas conversas, comece a praticar a frase "preciso de sua ajuda com alguma coisa". Pode ser tão pequeno quanto pedir a perspectiva deles sobre um tópico “Preciso de sua ajuda para entender ____________”. Ou tão grande quanto a ajuda no trabalho ou em um projeto. É importante que as pessoas o vejam com humildade, em vez de arrogância.

Tente ver esses erros como ferramentas de aprendizado. Aprenda a se ajustar para se sentir melhor consigo mesmo e a projetar uma pessoa mais confiante para o mundo.

Tome cuidado,
Em

Emily é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é.Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.