Introdução a Jennifer Smith, autora de "Lidar com a depressão"
Eu sou Jennifer Smith, e estou emocionada por estar escrevendo para Lidar com a depressão no HealthyPlace. Fui diagnosticado com depressão maior em janeiro de 2017. Isso veio como resultado de uma quase tentativa de suícidio que exigia atendimento psiquiátrico hospitalar. Eu lutei com episódios depressivos ao longo da minha vida, mas esse foi um evento muito mais grave. Até esse momento, eu era adepto de atribuir minha depressão a simples mau humor ou apenas estar cansado. Eu havia adotado rotinas e métodos para esconder minha depressão dos outros, e os resultados disso quase me custaram a vida. Atualmente, estou tomando remédios e em terapia e estou aprendendo a lidar com a depressão de maneira saudável, em vez de ignorá-la.
Objetivos "Lidar com a depressão"
Através deste blog, espero incentivar outras pessoas com depressão. Quero compartilhar algumas das ferramentas que funcionam para mim. Gostaria que outras pessoas que sofrem de depressão me perguntassem ou falassem sobre o que funciona para eles. Eu quero que este seja um blog que estimule a conversa. Em última análise, espero erradicar o
Mais sobre Jennifer Smith, de "Como lidar com a depressão"
Tenho uma família incrivelmente solidária, meu marido de quase 20 anos e meus três filhos mais velhos; eles são compassivos e compreendem os companheiros de viagem nesta jornada. Eu também tenho um quarto filho, com deficiência visual e atraso no desenvolvimento. Embora isso represente desafios adicionais, sou grato pelo lugar que ela ocupa em nossa família e pelas lições de vida que aprendi com ela diariamente.
Gosto de ler, escrever e tudo mais no outono. Eu também gosto bastante do meu cabelo ruivo e do meu corte pixie. Quero que as pessoas me vejam, não apenas minha depressão.
