Devemos a alguém nossas histórias de auto-dano?

Devemos nossas histórias de danos pessoais a alguém? Eu pergunto porque se você é uma pessoa que sofre ou sofreu problemas de saúde mental de qualquer tipo, consciência da saúde mental é uma paisagem difícil de navegar, especialmente nos dias de hoje. Agora, possivelmente em maior extensão do que nunca, há conversas em nível nacional sobre pesquisa em saúde mental, os benefícios e as armadilhas da medicação psiquiátrica, se existe um vínculo entre problemas não controlados de saúde mental e violência, a relação entre o aumento da saúde mental debilitada e o aumento do capitalismo irrestrito, e assim em. Com esses tópicos de saúde mental em primeiro plano, as pessoas se conscientizam auto-mutilação, também. Mas devemos contar as histórias de danos pessoais a alguém por qualquer motivo?

Mesmo na cultura pop e da Internet, há referências casuais feitas ao importância do autocuidado, amor próprio e priorizar a saúde mental em detrimento de tudo - um forte contraste com o obscuridade estigmatizada em que questões de saúde mental trabalhavam por séculos, até mesmo apenas um alguns anos atrás.

Por que devemos contar nossas histórias de auto-dano?

Para aqueles que se sentiram envergonhados pelo silêncio, esta é a oportunidade perfeita para contar suas histórias de danos pessoais. É a oportunidade perfeita para tirar o assunto das mãos de "especialistas" e do campo das disciplinas positivistas, para dar mais nuances ao que pensamos sobre auto-mutilação.

Através de suas histórias de auto-mutilação, as pessoas serão movidas em direção a uma compreensão de auto-mutilação - um que desafia estereótipos preconcebidos, que se baseia em experiências reais vividas, ao contrário de gráficos em um gráfico, e que gera maior compaixão.

Existe uma desvantagem em contar nossas histórias de auto-dano?

Divulgar a sua história de danos pessoais - mesmo que seja apenas para sua família ou amigos - vem com a bagagem da perda: a perda da privacidade e do controle sobre a sua história. Uma vez que algo está no mundo, ele não pertence mais a você e pode sofrer mutações além do seu próprio reconhecimento.

Se você der um passo adiante e passar para o ativismo (ou a publicação), sua história provavelmente estará lá de uma maneira ainda mais pública, assim como seu nome e rosto. Você será criticado, questionado e lutará para equilibrar honestidade com autoproteção.

Decidir se deve ou não contar sua história de auto-dano

Tudo isso dito, não devemos nossas histórias de danos pessoais a absolutamente ninguém. Não é socialmente irresponsável optar por não contar, nem é particularmente corajoso e louvável escolher. Tudo se resume à pessoa.

Articular sua experiência a outras pessoas, como a maioria das coisas, traz ganhos e custos. Permaneça honesto consigo mesmo sobre o que deseja da sua experiência. Considere e pese seus valores. Se você optar por não contar a ninguém nem a todos as suas histórias de danos pessoais, aceite que a decisão será a certa para você.