Recuperação e desordem da compulsão alimentar periódica

Desde que estou na recuperação do transtorno alimentar e me sinto bem o suficiente para começar a namorar novamente, eu descobri que a cena do namoro pode ser difícil de navegar. Encontrando alguém que entende o que você está passando / passou pode parecer uma tarefa impossível. Aqui estão algumas dicas para voltar lá quando você se sentir pronto para namorar novamente na recuperação do distúrbio alimentar.

Conectando e Datando na Recuperação de Transtorno Alimentar

Namorar era algo em que eu não tinha absolutamente nenhum interesse enquanto ativo em meus comportamentos de transtorno alimentar. Descobri, no entanto, quando comecei a encontrar bem-estar, meu interesse em encontrar alguém especial para passar meu tempo começou a voltar.

Eu estava extremamente nervoso e hesitante em voltar para lá, mas sentindo a precisa se conectar com outrofelizmente ofuscou o medo que senti. Talvez eu não tenha encontrado o relacionamento "perfeito", mas aprendi muito sobre mim mesmo e sobre o que preciso de um relacionamento para manter o bem-estar pelo qual trabalhei tanto.

Lições aprendidas com o namoro na recuperação de transtornos alimentares

A maior coisa que aprendi desde que voltei à cena do namoro é o quão importante é a honestidade e a abertura sobre suas lutas. Tornei-me muito franco com o meu passado e faço isso por um bom motivo. Minha recuperação é extremamente importante para mim. Se alguém não sente que pode suportar essa parte da minha vida, provavelmente não é a pessoa para mim.

Descobri também que alguém pode se importar e querer apoiar sua recuperação, mas talvez não saiba como. Quando isso acontece, somos mais do que autorizados a expressar que tipo de apoio precisamos e como é isso. A maioria das pessoas não está familiarizada com o problema e pode precisar de alguma orientação.

Considerações finais sobre recuperação e namoro com transtorno alimentar

Outras coisas a considerar ao namorar durante a recuperação da desordem alimentar incluem ser capaz de definir limites funcionais e encontrar alguém que não o faça sentir vergonha da sua doença.

Formando novos relacionamentos durante a recuperação é difícil e requer muita auto-reflexão ao longo do processo. Certifique-se de verificar com você mesmo e processar o que você está sentindo e como esse novo relacionamento está afetando você.

Você pode sentir medo, mas não deixe que isso assuma. Você merece uma vida cheia. Se sua visão de uma vida plena envolve relacionamentos românticos, não tenha medo de se expor e ter novas experiências. Boa sorte

Grace Bialka é professora de dança e blogueira nos subúrbios de Chicago. Ela se formou em dança pela Western Michigan University. Grace vive com um distúrbio alimentar e depressão desde os 14 anos. Ela começou a escrever na esperança de espalhar a consciência sobre distúrbios alimentares e doenças mentais. Ela acredita firmemente no poder curador do movimento. Encontre Grace em Twitter, Facebooke o blog pessoal dela.