Notícias positivas: como isso afeta você e onde encontrá-lo
Raramente vemos notícias positivas, e isso não é apenas um sintoma da era moderna. Os repórteres enfrentam a mesma pergunta há centenas de anos: por que as notícias são sempre tão negativas? Não é difícil ver que terror, crime e extremismo vendem papéis. Essas histórias despertam sentimentos de raiva, compaixão e horror - tudo isso nos mantém firmemente envolvidos com os acontecimentos do mundo. O problema é que todas essas más notícias nos dão uma imagem distorcida do mundo. Acredite ou não, há notícias positivas por aí no mundo e sabemos onde encontrá-las.
Notícias positivas versus más notícias: como isso nos afeta
É importante lembrar que o jornalismo não representa com precisão o mundo em que vivemos. Más notícias provocam medo e desespero em todos nós, mas para aqueles que tendem a ansiedade e depressão, pode realmente parecer o fim do mundo (O poder da positividade quando você vive com doença mental).
Isso não é surpreendente. Nós evoluímos em tribos e comunidades rurais, onde só saberíamos o que estava acontecendo localmente. Até recentemente, não havia transmissões internacionais ou mídias sociais para nos informar sobre todo o sofrimento do mundo.
Há benefícios para o nosso mundo hiperconectado, é claro - podemos arrecadar dinheiro para refugiados e doar roupas e alimentos indesejados para instituições de caridade sem-teto com o clique de um botão. Mas não há como negar que o ciclo de notícias de 24 horas está prejudicando nossa saúde.
De acordo com Susanne Babbel, psicoterapeuta especializada em recuperação de trauma, nossos cérebros estão conectados para processar estresse relacionado ao trauma, entrando no modo conhecido como "lutar, fugir, congelar" antes de retornar a um descanso Estado. Nos tempos modernos, no entanto, estamos constantemente expostos a traumas, o que nos impede de retornar a esse estado de relaxamento que nosso corpo precisa. Ela escreve:
"Toda vez que experimentamos ou ouvimos falar de um evento traumático, entramos no modo de estresse. Podemos ficar dormentes ou ter uma resposta de medo hiperativa à ameaça percebida. Nossa fisiologia é desencadeada para liberar hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina. ”
As notícias positivas, por outro lado, têm o efeito oposto, pois nos fazem sentir conectados, alegres e empoderados. Então, como obtemos mais disso e o exemplos positivos fornece?
Onde encontrar notícias positivas
Acredite ou não, há notícias positivas no mundo - você só precisa saber onde encontrá-las palavras positivas. Aqui estão algumas fontes de notícias positivas para ajudar a restaurar uma visão mais equilibrada do mundo.
Notícias positivas
Os cérebros por trás do Notícias positivas O site se descreve como “pioneiros do“ jornalismo construtivo - uma nova abordagem na mídia, que trata de jornalismo rigoroso e relevante, focado em progresso, possibilidade e soluções ". Não há desgraça e tristeza aqui, apenas relatórios factuais e de alta qualidade que cobrem as notícias positivas que são encobertas pelo mainstream meios de comunicação.
The High Low
o Alta Baixa é um podcast semanal sobre assuntos atuais e cultura pop, organizado pelos jornalistas britânicos Dolly Alderton e Pandora Sykes. O podcast fornece aos ouvintes relatórios de alto e baixo nível de maneira descontraída, informada e ponderada. Não evita tópicos importantes, mas não se envolve em relatórios negativos ou obscenos.
Rede de boas notícias
Rede de boas notícias é um site internacional de notícias positivas que aborda tópicos como Animais, Saúde e Heróis. O site opera sob o lema e citação de Helen Keller: “Otimismo é a fé que leva à conquista. Nada pode ser feito sem esperança e confiança. ”
Upworthy
Upworthy é um site de notícias positivo, especializado em relatórios baseados em fatos e conteúdo inspirador. As categorias incluem Estar Bem, Mulheres de Valor, Avanços, Cultura e Beleza com Responsabilidade.
referências de artigos
