A doença mental é realmente uma deficiência invisível?

Já ouvimos isso antes: a doença mental é uma invisível incapacidade. Mas eu imploro para diferir. Quando meu mundo bate e queima, quando o inverno rouba minha estabilidade e eu me escondo dentro das paredes da minha casa e não consigo descobrir como comer ou dormir, tenho certeza de que minha doença mental não é invisível. De fato, sinto que estou usando uma placa grande: "Eu tenho transtorno bipolar e atualmente estou deprimido. POR FAVOR, DEIXE-ME SÓ." As deficiências de doenças mentais nem sempre são invisíveis.

Doença física vs doença mental como uma deficiência invisível

Nota: eu sou não desconsiderando deficiências físicas e quero ressaltar que a doença mental causa incapacidade física por várias razões, como efeitos colaterais da medicação e o impacto da instabilidade do humor em nossos corpos. Alternativamente, lutar com deficiências físicas pode causar doenças mentais. Mas o estigma em torno da doença mental podemos fazer com que aqueles que vivem com ela sintam que precisamos esconder nossa doença, os sintomas dela, mesmo quando as coisas não estão indo bem.

A doença mental é verdadeiramente uma deficiência invisível?

Esconder nossa doença mental, seus sintomas, nem sempre é possível. Um episódio depressivo grave é incapacitante e tenho quase certeza de que, quando estou conversando com alguém nesse estado de espírito, minha doença é visível. Eles provavelmente não conseguem identificar o que é - não é óbvio como uma perna quebrada - mas meu comportamento é diferente.

Quando você vive com uma doença mental crônica e não é estável, torna-se difícil explicar às pessoas o que está errado. Se eu estivesse mancando e me perguntassem o que aconteceu, eu poderia encontrar uma resposta fácil, mas quando me perguntassem por que estou tão quieta, bem, não tenho certeza do que dizer. Eu poderia dizer: "Estou passando por um episódio depressivo grave."

Isso soa atraente? Não do meu lado. Na minha opinião, é assim que uma doença física difere de uma doença mental. Ambos podem ser visíveis, mas é mais difícil de explicar uma doença mental.

Você deve dizer às pessoas que você tem uma doença mental?

Esse é um tópico totalmente diferente que explorarei em um blog separado, mas é relevante para esse tópico e é uma situação complicada - uma conversa complicada. É mais fácil dizer às pessoas que amamos; eles geralmente percebem quando experimentamos sintomas de recaída. É muito mais difícil diga às pessoas que não conhecemos tão bem. A doença mental pode ser invisível: quando estamos bem, é improvável que agimos de maneira diferente e quando estamos lutando também pode ser difícil para as pessoas fora do nosso círculo interno perceberem maiores alterar.

A divulgação ou não de informações depende de nós. Se nosso comportamento reflete nossa doença de maneira negativa, talvez no local de trabalho, podemos querer falar com alguém. Em resumo: A doença mental pode ser uma deficiência invisível, mas não tenho certeza.