Medo, você não é bem-vindo aqui! (vídeo)

Há algumas semanas, convidei pessoas para escrever uma adeus carta ao medo usando minha própria carta como exemplo.

No final, desafiei os leitores:

Escreva uma carta de adeus ao medo.

Comece com "Caro Medo" e deixe-os tê-lo. Cite seus medos, conte o que você sacrificou, cite seus truques e táticas, liste suas habilidades e conhecimentos, diga o que você prefere fazer com sua vida se ela não mais o impedir. E depois pendure-o em um lugar onde você possa vê-lo, para que possa lê-lo todos os dias até que o medo acabe.

Leitores, o que você gostaria de dizer? Caro Medo ...

Aqui estão algumas das respostas. Veja-me ler uma poderosa carta de adeus ao medo neste vídeo.

Aqui está a transcrição dessa carta.

Caro (ou não tão querido) medo e ansiedade,

Vocês são os mesmos para mim como é a culpa! Você correu minha vida por muito tempo e eu já tive o suficiente! Não vou mais permitir que você estabeleça meu caminho na vida. Você me levou para as entranhas do inferno e eu me recuso a morar lá por mais tempo. Você me fez sentir inútil, incapaz, estúpido, não amável e eu não vou tolerar isso. Você pegou minha auto-estima e a esmagou. Você me fez acreditar que é tudo culpa minha e não merece nada melhor, mas eu descobri que você é um mentiroso!

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Tudo o que você coloca na minha cabeça é uma mentira!

Às vezes você sussurra e às vezes grita, mas todas são mentiras sobre mim e meu lugar neste universo. Não posso e não terei um relacionamento com um mentiroso, alguém que suga a própria vida de mim! Eu tenho sido um covarde em sua presença. Eu deixei você fazer comigo o que você deseja. Você me machucou milhares de vezes e eu ainda te permito na minha vida. Você me manteve calada, dizendo-me para não tentar nada novo, porque eu falharei. Dizendo que é tarde demais para eu crescer, mas vou crescer!

Me dizendo que sou incapaz de amar! Incapaz de lidar com experiências desafiadoras! Me dizendo que não posso curar ou curar os outros! Me dizendo que eu não sou nada sem você!

Bem.

Não.

Mais.

Eu sou tudo sem você!

Desde que descobri exatamente o que você é, não quero mais você na minha vida! Então vá embora!

PARA SEMPRE!

Se você insistir em retornar, toda vez que eu lhe enviar as malas! Você não pode mais fazer parte da minha vida. Você não fez nada além de me machucar repetidamente. Não vou aceitar isso de ninguém, muito menos de você! Não importa o que você diga, não importa o quão profundo você fique, sei que sou uma pessoa digna, capaz e amável. E eu sei que, enquanto eu continuar enviando para você o menor poder que você terá sobre mim, até que você definhar para o nada que você realmente é! Recuso-me a acreditar nas suas acusações ou a tolerar o seu desrespeito!

Está feito! Não importa o que você faça, está feito.

Você não é mais bem-vindo na minha vida!

Com toda a força da Verdade e do Amor do meu lado,

James

Tente você. Eu prometo que é incrível quando você terminar. Copie sua carta de medo na seção de comentários, para que ela possa inspirar todos nós. Não trabalhe demais, apenas sente-se e deixe as palavras fluírem. Eles não precisam ser perfeitos. Apenas esvazie o peso em seus corações e mentes.

Por Jodi Lobozzo Aman

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