2 maneiras de lidar com pessoas que estigmatizam a saúde mental

Embora existam muitas pessoas no mundo que continuam a estigmatizar a saúde mental, às vezes as mais situações difíceis vêm de lidar com as pessoas em nossas vidas imediatas que continuam a se espalhar estigma. Existem várias maneiras de lidar com pessoas que abordam a saúde mental a partir de uma perspectiva de estigma, mas aqui estão duas maneiras fáceis de lidar com as pessoas em sua vida.

Nem sempre podemos nos afastar das pessoas estigmatizantes

Seja a família, amigos, colegas ou outras pessoas que fazem parte inevitavelmente de nossas vidas e círculos sociais, abordar suas formas estigmatizantes adiciona outra camada de complicação, porque talvez você não consiga se afastar delas pessoas. Existem muitas razões pelas quais alguém pode não ser capaz de se afastar por causa desses laços; portanto, temos que elaborar métodos alternativos para tentar lidar com esse tipo de situação e pessoa.

As 2 dicas que tenho são para aqueles momentos em que educar uma pessoa não funciona. Por mais que tentemos, algumas pessoas simplesmente não são receptivas a ver além do

2 dicas simples para lidar com pessoas estigmatizadas em sua vida

Eu tive o meu quinhão de pessoas na minha vida que dizem coisas estigmatizantes sobre saúde mental, sejam elas dirigidas a mim ou apenas saúde mental em geral. ("O que é o estigma?") Eu poderia simplesmente ignorá-los, mas pode ser difícil, especialmente quando essa pessoa é um fator constante. Eu sabia que tinha que encontrar outras maneiras de lidar com essas situações. Assista a este vídeo para saber o que eu criei.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.