Discutir o estigma da saúde mental com crianças é importante
Cada vez mais, as pessoas pressionam para discutir a saúde mental com as crianças e para incluir educação sobre saúde mental, bem-estar mental e doenças mentais na sala de aula e fora dela (Onde está a educação em doenças mentais?). Concordo plenamente com essa ideia, pois ela tem o potencial de ajudar as crianças a reconhecer a saúde mental problemas em si mesmos e nos outros, e saber que há algo que pode ser feito se eles lutando. Outra grande razão para a pressão é o objetivo de reduzir o estigma, mas não consigo pensar em um caso em que se tenha dito que também deveria haver lições sobre estigma. Discutir o estigma da saúde mental é tão importante quanto falar sobre doenças mentais.
Discutir o estigma da saúde mental pode nos ajudar a identificá-lo
Crescendo nos anos 90 e início dos anos 2000, discussões sobre doença mental com crianças e na sala de aula, até onde eu sei, nem sequer foi pensado, muito menos feito. Tendo vivido com doença mental desde tenra idade, porém, eu sei que isso é algo que eu faria foram beneficiados em grande parte porque eu poderia ter conseguido identificar as coisas que me tornaram um "Aberração" (
Sei também que me beneficiaria de aprender sobre o estigma da doença mental. Teria me permitido reconhecer que as pessoas me tratavam da maneira que tratavam por causa de idéias estigmatizadas da minha realidade, em particular, com desordem de escoriação e ansiedade. Se me dissessem que o estigma é tão real quanto as doenças com as quais lutei, teria compreendido melhor a maneira como estou sendo tratado pelos meus colegas e adultos em minha vida não era um reflexo de uma falha inerente dentro de mim, mas pura ignorância e falta de entendimento sobre suas parte. Eu poderia não ter internalizado as interações negativas com eles, que só se compunham com o diálogo negativo já preso na repetição na minha cabeça.
Discutir o estigma da saúde mental ensinará três lições
- Como reconhecer o estigma e o auto-estigma da saúde mental: Ao discutir sobre doenças mentais e estigma, as crianças poderiam aprenda quais são as realidades da doença mental e como as reações, comportamentos ou pensamentos negativos dos outros e de si mesmos podem ser estigmatizante (Estigma e Discriminação: O Efeito do Estigma).
- A diferença entre assédio moral e estigma da saúde mental: tenho a sensação de que alguns podem querer juntar os dois, mas na verdade não são os mesmos. Embora ambos venham de um lugar de ignorância, o estigma geralmente não é intencional e, portanto, normalmente não é malicioso. O bullying, na minha opinião, é malicioso intencional. Ambos são absolutamente prejudiciais, mas é necessário diferenciar os dois.
- Como lidar com o estigma da saúde mental: Uma das lições mais difíceis de aprender por conta própria é como lidar com o estigma que enfrentamos. Levei anos antes que eu pudesse começar a parar de deixar isso me afetar. No meu caso, a aceitação de minhas doenças mentais e a autoeducação foram fundamentais, mas provavelmente há outras estratégias a serem empregadas também.
Discutir saúde mental e estigma pode começar muito jovem?
Já ouvi pessoas debaterem sobre esse tipo de coisa e ficarem fora de forma quando alguém sugere uma idade que considera "muito jovem". Para mim, de um lugar de ter lidado com doenças mentais desde que eu tinha aproximadamente cinco anos de idade, não há “muito jovem”. Em vez disso, seria apenas uma questão de adequar qualquer currículo ou estratégia que um conselho escolar ou pai crie para transmitir a mensagem de uma maneira que possa ser entendida em diferentes níveis de idade. Esta não é de forma alguma uma tarefa fácil, mas que ainda penso ser necessária.
Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.
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Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.
