Embora possa parecer uma tarefa árdua ou mesmo uma lição de casa, planilhas para guiá-lo ao lidar com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) sintomas são ferramentas úteis, especialmente se você é do tipo de pessoa que gosta de escrever e se não sabe por onde começar. As planilhas de auto-a...
Continue LendoUma das maneiras estigma da saúde mental A disseminação ocorre através de rótulos negativos e xingamentos daqueles com problemas de saúde mental. Isso pode acontecer não importa onde uma pessoa se enquadre no espectro da saúde mental, se ela tem uma capacidade de gerenciamento ou doença mental, m...
Continue LendoAssistir as mídias sociais na noite das eleições nos EUA na semana passada me deixou com um sentimento de pavor e é importante não estigmatizar esse tipo de reação emocional às eleições nos EUA. O peso das palavras das pessoas e os medos que eles expressaram post após post eram palpáveis na tel...
Continue LendoComecei a me perguntar se os atuais esforços de conscientização em saúde mental são suficientes para combater o estigma. A palavra "consciência" em relação à doença mental tem um efeito estranho sobre mim nos dias de hoje. Por um lado, acho que a conscientização é ótima para ajudar as pessoas a e...
Continue LendoOs animais de apoio são controversos, dependendo do que você pensa dos animais em geral. Muitos pensam no vínculo entre humano e animal como um simples relacionamento entre dono do animal ou predador-presa. Para outros, a conexão é maior, pois os animais de serviço e suporte oferecem assistência ...
Continue LendoDizer doença mental e aceitação no mesmo fôlego pode parecer uma péssima idéia a princípio, mas aceitar sua condição de saúde mental pode realmente ser um elemento-chave na remoção, ou pelo menos aliviar, do estigma que você face (Por que é difícil aceitar o diagnóstico de um transtorno mental). ...
Continue LendoÉ importante saber quando deixar alguém com uma doença mental ficar chateado. A frase "tudo bem não ficar bem" é comum entre os incentivos da comunidade de saúde mental; e com razão, já que a mensagem é mais do que verdadeira e algo que todos precisamos realizar (Com doença mental, não há problem...
Continue LendoO sono afeta minha saúde mental e isso é difícil para mim, porque sou culpado de descontar remédios simples para doenças mentais. Eu sempre via algo como mudar um padrão de sono tão simples em comparação com a natureza complexa da doença mental. Eu não conseguia entender como um poderia realmente...
Continue LendoProcurando impulsionadores do humor alimentar? Sim, comida e humor são relacionados. A procura de alimentos que contribuam para a melhoria do humor o levará a várias opções, mas todos eles têm algumas coisas em comum: são alimentos saudáveis e ricos em proteínas e vitaminas; os nutrientes neces...
Continue LendoÉ possível desestigmatizar a doença mental, recusando-se a usar a palavra "estigma"? Se você está discutindo sobre doenças mentais, é quase inevitável que alguém mencione estigma. Quando se fala de saúde mental, estigma refere-se às percepções e idéias desinformadas sobre a doença mental e as pes...
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Palavras importam. Confiança nas meninas é mais baixo do que muitos de nós querem acreditar, mas ...
Quando as pessoas me perguntam sobre as melhores e mais recentes Medicação para TDAH, minha respo...
Os sintomas de depressão podem dificultar a socialização e a interação com amigos e familiares. C...