Ouvindo vozes em minha cabeça no trem

Ouvir vozes na minha cabeça é algo que acontece comigo com frequência. Eu tenho transtorno esquizoafetivo, tipo bipolar. Isso significa que eu sofro alterações de humor e ansiedade incapacitante, além de ouvir vozes. Eu sei que as vozes na minha cabeça não são reais, mas são assustadoras de qualquer maneira. Eu vozes esquizoafetivas ouvidas no meu heaed hoje. Eles começaram enquanto eu estava em uma plataforma de trem, esperando para voltar para casa do hospital onde me encontrei com meu terapeuta.

Ouvir vozes na minha cabeça me assusta

Eu não tinha muito longe para ir - apenas uma parada. Mas acabei de perder um trem enquanto subia as escadas para a plataforma. Eu me pergunto se eu poderia ter evitado as vozes se tivesse entrado naquele trem.

Eu tive que esperar cerca de 10 a 15 minutos para o próximo trem. Até então minhas vozes esquizoafetivas estavam em pleno andamento: alto, ousado, insultuoso. Por um tempo, quando ouvi vozes na minha cabeça, elas ficaram muito quietas e eu estava começando a pensar que elas continuariam assim.

Eu acho que as vozes pareciam mais altas do que o habitual dessa vez, porque eu estava do lado de fora quando elas começaram, com o barulho das ruas aumentando o volume. Estava nevando, e as vozes soaram: - A garota maluca tem medo da neve. Gato assustado, gordura de galinha, ela não sabe o que está vendo. "

Eles continuaram e continuaram.

Quando saí do trem, os sintomas secundários de ouvir vozes na minha cabeça começaram a surgir. Eu senti como se as pessoas ao meu redor estivessem falando de mim, mesmo sabendo que elas realmente não estavam. Às vezes, fico com medo de que as pessoas percebam, olhando para meu rosto, que estou ouvindo vozes na minha cabeça. Eles não podem.

Parando as vozes na minha cabeça

Finalmente, cheguei em casa e fui capaz de atender meus pedidos medicamento anti-ansiedade. Isso tira o tom das vozes. Lidar com ouvir vozes na minha cabeça não pára com a medicação; de outros rotinas de saúde mental ajudam, também. Eu bebo um copo grande de água e como um lanche. Coloquei meu DVD favorito da Tori Amos. Eu costumo ligar para minha mãe ou pai se meu marido estiver no trabalho. Então liguei para o meu pai e conversei com ele.

Ele me perguntou o que as vozes estavam dizendo. Eu disse a ele que eles zombavam de mim por ter medo de dirigir na neve, e que eles também brincavam: "Ela ouve ruídos na cabeça dela" e "Fumar faz mal para o seu fim de semana.Expliquei a ele que as vozes compõem palavras e frases.

Eu estava adiando até depois que as vozes se foram, mas quando elas estavam quase liguei para o atendimento ao cliente para uma assinatura de revista que queria cancelar. Eu pensei que seria estressante, mas quando desliguei o telefone as vozes se foram.

Ouvir vozes na minha cabeça pode ser pior

Ouvi falar de pessoas com esquizofrenia ou transtorno esquizoafetivo que pensam que estão interagindo com outras pessoas reais que não estão realmente lá quando ouvem vozes. Pense no matemático gênio John Nash no filme Uma Mente Brilhante. Ele experimentou alucinações visuais e de áudio e ele alucinou toda uma rede de pessoas com quem ele tinha amizades e que, eventualmente, controlaram sua vida até receber tratamento.

Quando tive meu primeiro e único episódio psicótico, pensei que havia pessoas me seguindo em um mundo ilusório que parecia real. Tive a sorte de receber tratamento imediato e acesso a medicamentos antipsicóticos atípicos. Os que não causam ganho de peso não funcionam para mim. Um que tentei tirou as ilusões, mas me fez agir, bem, louco. Uma vez, até quebrei uma janela da casa dos meus pais quando estava trancada, em vez de apenas tocar a campainha. O ganho de peso é difícil, mas eu lido com ele, assim como o meu transtorno esquizoafetivo. Também é uma questão de menos janelas quebradas.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.