Transtorno bipolar e extrema empatia

Transtorno bipolar e empatia. Muitas pessoas que estão lendo isso podem esperar que eu escreva sobre minha falta de empatia. No entanto, na minha experiência pessoal vivendo com transtorno bipolar 2, Eu vivo com extrema empatia; na medida em que às vezes afeta minha saúde mental. A parte do meu transtorno bipolar que me permite sentir emoções contribui profundamente para essa imensa empatia e perspectiva empática.

Quando a empatia afeta minha vida com transtorno bipolar 2

É importante ter empatia, mas existe um ponto em que você pode ter muita empatia? Esta é uma pergunta em que penso frequentemente. Pode parecer loucura, mas posso sentir as emoções das pessoas, sua dor, na medida em que perco o sono. Nem precisa ser alguém próximo a mim, como um amigo ou membro da família.

Muitos de meus amigos e parentes gostam dessa parte de mim porque sou um excelente ouvinte que realmente está tentando ajudar. Sou sensível às emoções de outras pessoas, mas isso pode afetar minha saúde mental. Quero desfazer a tristeza que as outras pessoas sentem. Quanto menos dor eles sentem, menos dor eu sinto. Quero responder a todas as mensagens e e-mails que recebo de pessoas com problemas de saúde mental. Quando alguém está chateado e eu não posso estar lá, eu me derrubei com isso. É quase como se a dor deles se tornasse a minha. É humilhante, mas pode me colocar em risco de ser aproveitado mentalmente.

Empatia e transtorno bipolar me deixam vulnerável

No meu relacionamento anterior, percebi que sentir uma grande empatia por aqueles que o prejudicaram o torna vulnerável a ser aproveitado mentalmente. Meu ex-namorado era abusivo mental de maneiras que serão explicadas em um dos meus vídeos bipolares 2 do YouTube quando estiver pronto para compartilhar essa experiência intensa. A única razão pela qual fiquei foi que eu tinha empatia com a situação dele. Ele estava perdendo o emprego e passando por problemas familiares. Fiquei dois anos e tomei o abuso, fazendo com que minha saúde mental se deteriorasse.

Felizmente, a certa altura, finalmente percebi minha autoestima e deixei abruptamente o relacionamento. Aprendi que algumas pessoas estão em más situações por um motivo e não é meu trabalho salvá-las, nem devo me sentir obrigado a ajudar.

Talvez seja uma parte natural da química do meu cérebro, ou talvez seja por causa da minha experiência com o transtorno bipolar 2. Seja a química do cérebro ou a experiência de viver com transtorno bipolar 2, é irrelevante. Eu posso ser empático, mas até certo ponto. Quando as pessoas começam a tirar proveito da minha sensibilidade, é hora de partirem. Eles não merecem essa parte de mim.

E se você? O transtorno bipolar afetou seu nível de empatia? Compartilhe sua experiência com bipolar e empatia abaixo.