Pare de usar palavras estigmatizadoras e faça a diferença

Todos nós usamos palavras estigmatizantes; alguns parecem não conseguir parar, outros não sabem que são prejudiciais. A verdade é que podemos fazer a diferença em nosso mundo se pararmos de usar palavras estigmatizantes (Linguagem pode estigmatizar pessoas com doença mental). Queremos poder falar sobre saúde mental e reduzir estigma na mídia, em casa e no local de trabalho. Para aumentar a conscientização e fazer isso, precisamos parar de usar palavras estigmatizantes e insistir para que outras pessoas façam o mesmo.

Alguns dos termos que devemos parar de usar que são estigmatizadores para pessoas com doenças mentais podem ser simples, como loucos ou malucos. Algumas das palavras que usamos que devemos parar de usar podem ser tão simples quanto o termo esquizofrênico. É muito importante parar de usar termos estigmatizadores como esse, porque quando você o faz, parece que você está chamar um ser humano de um nome que os define quando a esquizofrenia é uma doença que é apenas uma pequena parte de quem alguém é. O termo

umapessoa com esquizofrenia é assim que se deve exprimir a descrição. Quando você use palavras como esquizofrênico, é como ligar para uma pessoa com gripe uma gripe.

Em nossa sociedade moderna, é imperativo que não as rotulemos ou menosprezemos as pessoas para impedir o estigma. A doença mental afeta uma porcentagem significativa de indivíduos em nossa sociedade, 1 em cada 100 sofre de esquizofrenia, dois em cada 100 são afetados por bipolar. Uma em cada quatro pessoas, em algum momento de suas vidas, precisará de tratamento de saúde mental. Quando usamos palavras estigmatizantes, não apenas machucamos aqueles que são estigmatizados; as palavras também prejudicam suas famílias e nós prejudicamos a nós mesmos (O custo do auto-estigma). A doença mental não ocorre no vácuo e o estigma causa mais danos quando não paramos de usar palavras estigmatizantes.

Acabar com palavras estigmatizantes pode começar com você e sua família

Mesmo aqueles que têm uma doença mental podem ajudar a reduzir o estigma, parando de usar palavras estigmatizantes. Conheço uma pessoa que tem um diagnóstico de saúde mental que prejudica suas chances de fazer amigos e formar relacionamentos. Essa alienação acontece porque ele usa palavras estigmatizantes e se faz parecer menos valioso por causa disso. Como resultado, outros evitam conversar com ele, provavelmente porque não querem ser alvo de suas palavras estigmatizantes.

Falar sobre doenças mentais, sobre seus sentimentos, depressão ou mania, suas vozes ou psicose, não deve fazer você se sentir menos uma pessoa ou menos um membro valioso da sociedade. Isso é chamado baixa autoestima e prejudica a recuperação da saúde mental.

Se pararmos de usar palavras estigmatizantes, teremos uma chance real de fazer a diferença e ajudar mais pessoas encontre o tratamento de saúde mental eles precisam e encontram esperança. Realização e felicidade podem acontecer, o primeiro passo é se sentir bem consigo mesmo e com quem você é. Para fazer isso e fazer a diferença na vida de outras pessoas, é essencial parar de usar palavras estigmatizantes para que possamos falar abertamente sobre saúde mental.

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