Eu conto minha história de doença mental com tatuagens

Conto minha história de doença mental com tatuagens, porque ambas contam histórias e nos ajudam a contar nossas histórias. Essas histórias podem ser sobre qualquer coisa, e inúmeras pessoas tiveram sua pele permanentemente marcada com representações de suas jornadas com doença mental, eu mesmo incluído. Minhas tatuagens me dão a oportunidade de compartilhar minha história de doença mental e falar sobre saúde mental em geral. A maioria das conversas é positiva, mas como na maioria das coisas relacionadas a doenças mentais, estigma nunca está muito longe.

Tatuagens convidam conversa sobre minha história de doença mental

Por sua natureza, as tatuagens são uma peça de conversa e convidam perguntas sobre a minha história de doença mental. Se você tem um, digo que é inevitável que em algum momento alguém pergunte sobre isso. Mesmo que a tatuagem não esteja visível, atualmente não é incomum perguntar às pessoas se elas têm tatuagens. No meu caso, minhas tatuagens são visíveis. Ou quando as pessoas perguntam se eu tenho alguma, eu digo "Sim!" e pode compartilhar as histórias de por que eu as comprei.

Duas das minhas tatuagens se originaram em minhas experiências e relacionamento com doenças mentais. A primeira é a palavra Amor, que recebi por causa do impacto que a organização To Write Love On Her Arms teve na minha vida. O segundo é uma letra de música - "não deixe a esperança se tornar uma memória" - de uma música da banda Disturbed. Isso me levou a muitos momentos sombrios e, por isso, decidi que queria um lembrete permanente desse incentivo.

Adoro as conversas positivas que podem surgir da tinta na minha pele e como essas conversas e minha história de doença mental podem ajudar os outros a se sentirem mais confortáveis ​​em suas próprias situações.

Conversas Convidam a Compreensão das Doenças Mentais

Mais recentemente, tive uma conversa que não começou tão positivamente. Depois de compartilhar por que eu fiz aquelas duas tatuagens que eu mencionei, a pessoa com quem eu estava falando me perguntou quantas pessoas minhas tatuagens haviam curado. Não tenho certeza de que a pessoa estava sendo estigmatizada intencionalmente, mas há uma certa margem de estigma nessa pergunta. Mesmo que fosse para alguma outra maneira, por que dizer algo assim? Alguém não perguntaria a uma pessoa com uma tatuagem memorial se ela tivesse trazido essa pessoa ou animal de volta à vida.

Acredito que não se trata apenas de estigma existente, mas do que fazemos com ele ("E se o estigma das doenças mentais nunca desaparecer?"). Quando essa pessoa me perguntou quantas pessoas minhas tatuagens haviam curado, aproveitei a oportunidade para explicar que doenças mentais não têm curas. Eu disse a ele que minhas tatuagens eram para mim e para ter conversas. Isso me deu a oportunidade de mudar sua perspectiva; esteja certo ou não, não tenho certeza, mas espero que ele tenha pensado no que eu disse desde então.

Não estou compartilhando essa história sobre minhas tatuagens, que podem muito bem ser pontuais, para assustar as pessoas de fazer tatuagens em saúde mental ou ser honesto quando perguntadas. Pelo contrário, é para mostrar que mesmo um momento estigmatizante pode ser um aprendizado. Claro, o estigma é péssimo, mas podemos transformá-lo em algo positivo. Vamos aproveitar essas oportunidades para acabar com a existência do estigma.

Como suas tatuagens contam sua história de doença mental?

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.