Terapia para transtorno da compulsão alimentar periódica

Pessoas que procuram terapia para transtorno de compulsão alimentar pode enfrentar estigma. Mas há muito a ganhar com a terapia em geral, e quando você tem um distúrbio alimentar, isso pode ajudar a mudar seu comportamento e permitir que você se entenda melhor. Não deixe que as idéias de outras pessoas sobre o que a terapia é ou não impeça você de obter a ajuda de que precisa, indo para a terapia de transtorno alimentar compulsivo.

Que tipo de terapia é ideal para o transtorno da compulsão alimentar periódica?

Há muitos tipos de terapias de saúde mental e o que funciona melhor para você será o tipo de pessoa que você é e quais são suas necessidades individuais com seu transtorno de compulsão alimentar. Uma coisa que eu odeio ouvir é quando uma pessoa vai a uma sessão de terapia, não gosta particularmente do terapeuta, depois declara que toda terapia é inútil. Às vezes, um terapeuta não é um bom ajuste para você. Às vezes, um tipo de terapia não é uma boa opção para você. Se você começar a procurar um médico e perceber que eles não o estão apoiando e ajudando, então procure outra pessoa.

O único terapeuta de quem você não gostou não é o último na Terra. Encontre alguém com quem você clique, que o entenda e faça o tipo de terapia que realmente o ajuda. Às vezes, você tem sorte com o primeiro médico que vai. Muitas vezes, você não. Não tenha medo de tentar outra pessoa só porque o primeiro médico não combinou com você.

Como a terapia do transtorno da compulsão alimentar periódica pode ajudar?

Existem muitos elementos da terapia que podem ajudar no transtorno da compulsão alimentar. Você pode aprender o que desencadeia suas compulsões e excessos. Você pode aprender a lidar com estressores em sua vida que o levam a comer demais. Você pode trabalhar para entender seu próprio distúrbio alimentar compulsivo. Muitas pessoas lutam para aceitar e lidar com problemas de saúde mental e um distúrbio alimentar não é diferente.

Você também pode trabalhar em habilidades de enfrentamento, por isso, se você se encontrar em um local problemático onde deseja compulsão, pode evitar esse comportamento e fazer algo mais positivo com suas emoções. Pode haver algo que eu não mencionei que você possa pensar no que deseja trabalhar. O que quer que cause problemas com seu transtorno alimentar compulsivo e atrapalhe sua vida; você pode trabalhar para lidar com isso na terapia.

Minha experiência em terapia para transtorno da compulsão alimentar periódica

Desde que eu tenho uma comorbidade com transtorno bipolar e compulsão alimentar, eu já estava em terapia para o meu bipolar antes de ser diagnosticado com transtorno da compulsão alimentar periódica. Quando meus problemas alimentares passaram de desordem alimentar a desordem alimentar total, meu terapeuta recomendou que eu fosse a um médico em seu consultório especializado em distúrbios alimentares. Foi ela que me diagnosticou com transtorno da compulsão alimentar periódica e me incentivou a investigar perda de peso cirúrgica opções

Durante o meu tempo com ela, isolamos algumas das razões pelas quais eu como compulsão e quais situações têm mais probabilidade de levar a uma compulsão. Eu não estava curado do meu transtorno de compulsão alimentar, mas aprendi muito sobre o que causa esse comportamento e como evitar situações que levarão a uma compulsão. Cada sessão me ajudou a entender um pouco mais sobre mim e como posso evitar que meu distúrbio fique fora de controle. Terapia de transtorno de compulsão alimentar absoluta pode ajudá-lo.

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