TDAH adulto e pontualidade
Quando digo "chegar a tempo", quero dizer também "não perder compromissos". Não para me gabar, mas sou excelente em chegar na hora. Na verdade, estou quase sempre cedo para os compromissos que mantenho. Observe as últimas palavras dessa frase: que eu guardo. Não sou bom em usar esse calendário sobre o qual falei na semana passada. Às vezes, anoto quando um compromisso vai acontecer, mas não faço um bom trabalho consultando meu calendário para ver quais eventos estão por vir. É por isso que existem resoluções de ano novo, suponho. 
Tenho uma segunda reunião agendada com um treinador de TDAH para adultos nesta quinta-feira à noite. É uma segunda reunião, porque eu perdi a primeira. Quando cheguei da escola no dia da nossa primeira reunião, disse à minha esposa e ao meu colega de quarto que não me deixassem esquecer das 18h45. Quando as 7:15 rolaram, eles me ouviram gritar do quarto: "6:45! 6:45! "Eu tinha perdido completamente o telefonema que eu deveria iniciar. Como apropriado. Perdi uma reunião com um treinador de TDAH para adultos.
Ao marcar esse novo compromisso, perguntei ao treinador se ela me ligaria se eu esquecesse de ligar para ela. Ela concordou, mas me deu alguns conselhos de treinamento gratuitos. Por que não configurar um alerta no meu smartphone que me avise para ligar para ela? Duh. Eu sei fazer isso, mas nunca faço. Deve fazer muito sentido que eu ache inútil? Não sei, mas consegui. Tenho um alerta configurado para a noite de quinta-feira e, desde que lembre-se de manter a campainha do telefone, não perderei meu segundo compromisso. Manter minha campainha não é garantido, no entanto. Eu costumo desligá-lo para que não toque enquanto estou na aula, então aqui está a esperança ...
O ponto da minha história é, porém, que existem ferramentas por aí, se as procurarmos, que nos ajudarão a manter nossos compromissos. Seja usando seu smartphone, computador ou notebook prático, você pode manter sua programação precisa e intencional. Existem truques que todos encontraram trabalho para mantê-lo onde deveria estar?
