A recuperação do alcoolismo é a parte mais importante da minha vida
Agora está claro para mim que a recuperação do alcoolismo é a parte mais importante da minha vida. Dentro da comunidade de recuperação, especialmente entre aqueles com sobriedade a longo prazo, a noção de tudo ou nada permeia nossa abordagem da vida em sobriedade. Todos nós temos nosso próprio conjunto de prioridades, mas se, como adictos em recuperação, colocamos algo ou alguém em uma posição de maior importância que nossa sobriedade, corremos o risco de recaída. Como resultado, esse aviso geralmente é compartilhado com homens e mulheres quando eles começam a recuperar sua vida com sobriedade: "Esteja preparado para perder tudo o que colocar antes da recuperação do alcoolismo".
Você pode não entender o porquê ou pensar que o aviso parece um pouco extremo, mas considere o seguinte: reconhecer um vício e ter vontade de enfrentá-lo são duas coisas muito diferentes.
Por que a vontade é importante para a recuperação do alcoolismo
Disposição para enfrentar meu vício em álcool é o que me mantém sóbrio. E se houver algo em que me dedique mais, terei sempre uma desculpa para não fazer o trabalho necessário para manter minha sobriedade. Se eu não fizer o trabalho, minha recuperação do alcoolismo desaparecerá como água das mãos em concha.
Não importa o quanto tente, se quero segurar a água com as próprias mãos, tenho que voltar sempre à fonte de água ou, nesse caso, à fonte de minha sobriedade.
Para todo alcoólatra ou viciado em recuperação, essa fonte de sobriedade pode ser diferente. Alguns podem encontrar auto-ajuda programas de recuperação de dependência ser eficaz enquanto outros não. Para mim, grande parte dessa fonte de recuperação é composta por meus amigos em recuperação. Outra parte da minha recuperação é o meu terapeuta. Esses relacionamentos me ajudam a manter uma consciência da minha sobriedade que, de outra forma, é ignorada.
Qualquer que seja sua perspectiva do "necessário" para manter a sobriedade, apenas levante-se e faça-o. As opiniões não ajudam você a ficar sóbrio se não forem apoiadas por etapas de ação para recuperar do vício.
O que acontece quando os alcoólatras bebem novamente
Como alcoólatra, se eu tomar um drinque, voltarei aonde estava quando fiquei sóbrio: em uma ala psiquiátrica, com problemas no trabalho, desesperado e deprimido. Eu sei disso por duas razões:
- Todo alcoólatra que conheço que bebeu após um período de sobriedade voltou ao mesmo lugar mental, emocional ou fisicamente. Nenhuma pessoa disse que sua vida foi melhor na segunda vez.
- Nos seis meses antes de ficar sóbrio, fiquei preocupado com minha incapacidade de controlar minha bebida. Então, em um esforço para recuperar o controle, parei por 30 dias e tentei beber novamente. Esse breve alívio não fez nada para melhorar meu poder sobre o álcool.
Hoje, essa é uma evidência suficientemente boa para eu acreditar que não ganho nada bebendo novamente. De fato, acredito de todo coração que vou perder tudo o que valorizo em minha vida se tomar outra bebida.
Em um esforço para proteger minha sobriedade de minha mente racional e alcoólica, avisei minha família que eles deveriam intervir se eu tentasse dizer a eles que "posso tomar um drinque".
Minha vida hoje vale muito mais do que um martini de US $ 7,00.
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Imagem fornecida por Wylio: 'Energy drinks' de Tambako The Jaguar, divulgada no Flickr sob a Licença Creative Commons Attribution-NoDerivs.
