Procrastinação e negócios (parte 1)

Procrastinação; chamá-lo de adiar, protelar, adiar ou apenas matar o tempo. Reunir detalhes é como chamei e a procrastinação resultou neste artigo. Ele ficou na minha lista de tarefas por dias. Lá permaneceu até minha disciplina começar, e a escrita começou. Mais ou menos, eu tinha começado outros dois artigos, não consegui terminar até trabalhar nesse artigo em particular.
A procrastinação é um dos custos mais imprevisíveis na eficiência dos negócios. O que você pode fazer para reduzir a procrastinação? Um dos primeiros itens a experimentar é priorizar uma lista de tarefas. Todos os dias, 7 dias por semana, crie uma nova lista diária. Acostume-se a fazer uma lista e marcar itens fora da lista (recompensa). As personalidades bipolares preferem receber algum tipo de recompensa. Às vezes, apenas traçar uma linha na tarefa é uma recompensa suficiente; pode ser uma parada para tomar um café ou outra recompensa predeterminada.
Uma das chaves para uma lista de tarefas é a disciplina. A disciplina para definir seus prazos por escrito é o primeiro passo. Disciplina para se recompensar por concluir uma tarefa e, talvez mais importante, a disciplina para ter uma penalidade por não concluir uma tarefa. Para aqueles com bipolar ou depressão, a motivação pode ser uma força motriz melhor do que a disciplina. Você pode querer uma rápida comparação de motivação e disciplina. Levantar-se em um determinado horário todas as manhãs pode ser definido por qualquer um. Motivação é ter o conhecimento de que suas tarefas precisam ser realizadas e você está pronto para se levantar e começar o dia. A disciplina está se levantando porque é hora de fazê-lo. Alguns descrevem a motivação como disciplina com uma recompensa, real ou imaginária. Foi necessária disciplina para iniciar e terminar este artigo. Pessoalmente, prefiro a disciplina, embora a motivação possa ser mais eficaz para a maioria das pessoas. A motivação é difícil com personalidades bipolares, Medo do fracasso (veja o meu blog anterior) é um medo irracional causando-lhe não iniciar um projeto porque você teme que o projeto em que está trabalhando, falhe e o deixe deprimido ou similar humor. A ativação reticular, a “pequena voz” dentro do seu cérebro, funciona como uma rede firmemente tecida. Ele tem muitas entradas, muitas causas / efeitos e raciocínios que todos se aplicam para criar sua pequena voz em sua cabeça. Essa voz interior é o motivo pelo qual apenas a motivação pode não funcionar bem com trabalhadores bipolares.

As listas de tarefas têm um problema, que é executar tarefas que valem a pena e são produtivas, mas não necessariamente o que precisa ser feito. No meu próximo blog, abordarei as listas de tarefas, seus obstáculos e compromissos.